Диета на неделю

Так а смысл? Ну продержусь я неделю без соли, ну уйдёт вода, я же не буду так всю жизнь питаться... привес будет огого

да, я тоже что-то в последнее время забила на ПП...
возьмете в сообщницы?)

С удовольствием)

а какой у вас возраст
рост и вес?

32 года, рост 170. Вешу 90(

ясно. значит примерно 25 кг лишнего веса.много, конечно.
мы с вами в чем-то похожи.
а как ваше имя?

Екатерина) а вам сколько сбросить необходимо?

Ирина)
Как вам, может даже больше

В юности много чего перепробовали на пару с сестрой ....все диеты -зло ...бестолковая вещь.Про диеты давно забыли,с фигурой все отлично!

"Диетируются"только после сдачи как минимум трёх обязательных анализов и одного желательного.Это общий анализ крови, анализы на группы гормонов щитовидки, следует ещё сделать проверку на сахар.Потому что при серьёзных гормональных проблемах коррекция веса без гормональной терапии будет неэффективной.
Без этого истязать организм нельзя. Это знает каждый здравомыслящий человек.

Если хочешь на светлую сторону перейти, создай тему под своим ником, а не анонимно.

Я подумаю

Я подумаю

Я детское питание 2 недели ела+зерновой хлеб+гречн. каша+шоколад. Вес снизился.

От всего этого снизился???? Расскажите

Конечно. Детское питание такое гадкое. Особенно овощи. Много не съешь.

Я вам всю диету расписала, а коммент не проходит(((

Очень плохо((

я не очень разбираюсь в таком

Погуглите диету "Тело богини за 10 дней". Мне помогло, только воды надо пить много, чтобы не было кетоза

Это очень животрепещущая тема для меня)) В прошлый понедельник забились с подружкой на 500 рэ, кто больше похудеет за неделю. Даже меньше- до субботы. Я с 63, 5 скинула 1, 8 кг, а подружкка с 60, 7 - 1, 2 кг. Утречком завешались и она мне перевела 500 р. Худеем дальше. Это мотивация. А диета была проста: не ела хлеб, мучное, конфетки и не ела позже 19 ч.

ела 3 раза в день пила много воды исключила вообще сладкое мучное жирное жареное ...
в основном рацион овощи (немного... не люблю их) мясо рыба крупы типа гречка овсянка фунчоза (с утра) кисломолочное... не напряжённо не голодно... купила сахар озаменитель когда совсем припрет кофе с ним пью... -20 меньше чем за 2 месяца без спорта... после 6 не ем... только кефир
близко к П П потому не сложно перейти

Мне помогла "6 лепестков". Не голодно, не затратно, если вес очень большой может и -10 кг за неделю
Я за два круга сбросила 10 кг. После родов.

Тоже хочу её попробовать. Читала много про это диету. Мне тоже надо скинуть килограмм 5-7