Дипресиия.Как справиться с нею без применения лекарственных препаратов.

А зачем из всего делать проблему? У Вас взрослая дочь, естественно Вы же её ростили. Муж выпивает,'А кто у нас не пьет?',таких единицы,ну не встретили Вы эту единицу,при желании можно было исправить ошибку. А за внука зачем переживать? Он,что слабенький (Не дай Бог),да и родители у него есть. Все Ваши болячки от не нужного умения видеть во всем негатив,он Вас просто сжирает из нутри. Сходите к психологу,и попробуйте научиться радоваться жизни,а не искать отрицательные моменты. Кстати моя сестра также относилась к жизни,в результате дочь устала от нытья, стала ограничивать контакт,муж вообще спился,внук-юноша тоже по своему защищается. А она сама очень больная женщина,в 44 года инфаркт и т.д. Сейчас ей 55 стала учиться относиться к жизни позитивнее. Удачи!

Речь не идёт о том, что вот у меня есть взрослая дочь... У кого их нет. Просто на протяжении жизни возникали проблемы ,и довольно серьёзные, касающиеся её. Это и здоровье ,и учёба в университете ,и отношения с молодыми людьми, и замужество, и беременность и т . Всю её беременность я проколотилась потому. что у неё отрицательный резус. Что касается мужа, то у меня прекрасный муж, и именно поэтому я всегда переживаю когда он задерживается с работы.Уже знаю - где-то зацепился и начинается: вдруг упал и ушибся, лежит и не может позвать на помощь, напали-избили-убили и т.д. Понимаю, что так нельзя, но ничего хорошего в голову не лезит. И вот когда происходит накопление таких вот ситуаций - чувствую, что жизненный тонус снижается, всё внутри наполняется мелкой дрожью, всякие желания пропадают, ну думаю, началось...

Вы покажите мне хоть одного родителя (в хорошем смысле слова),который вырастил ребенка без проблем,у каждого что-то свое, у кого здоровье,у кого учеба,и т.д. У моих детей,у одного была угроза ДЦП,у другого сильный гипертонус, ничего выкорабкались,и забыли,спортсмены, ВО, работа,личная жизнь,им уже по 25. Все радуются жизни. А насчет мужа, почему-то прекрасные мужья иногда любят оторваться. Кто по женщинам,кто с алкоголем. Ну не бывает человека без изъяна. Да и плохие мысли нужно от себя гнать,мысль она штука материальная.

Елена, прочитала что у вашего сына был гипертонус. Как вы справились с ним? У внука такой же диагноз.Назначили кучу всякого: и уколы, и питьё, и электрофорез... Мы делаем только массаж. Поделитесь опытом.

Мы делали,хорошо, что лечение у них было одинаковое (у меня близнецы, к стати в 3 триместре беременности была нефропатия,сама чуть копыта не откинула) нам какие-то таблетки, микстуры назначали, церебролизин и витамины кололи. Делали все и парафин,и электрофарез,ну и массаж само собой,в поликлинике можно сказать жила полгода. И плавали они у меня постоянно,они в конце мая родились, в год я их в кругах в пруд ,к лягушкам выпустила,еще ходить не могли,зато плыли. Вообще плавание очень хорошо напряжение снимает. В общем выкарабкались. У которого гипер. немного угловатый, но солидному мужчинке идет,рост под 190см.Если внуку возраст позволяет, пусть плавает,и закалка и расслабление гипера. Удачи!

У моего сына тоже был гипертонус. Мы сняли за 10 сеансов массажа. Но массаж был профессиональный, не сами, а кроме него ничего не назначали. Я бы не рискнула не выполнять других назначений.

Молодые же умные очень.Я говорила дочери, что надо делать то, что врач назначил, но она потащила его к другому врачу, а та сказала что достаточно массажа. Вот сейчас надо опять звонить массажистке и повторить курс. Между прочим, у нас детский массаж дороже взрослого, 400 руб. сеанс.

Вот и расслабьтесь, не берите всю ответственность на себя.
По поводу медикаментов. Гипертонус сняли массажем в 3 месяца. В 6 назначили пирацетам, уже не помню, по какому поводу, к чему-то придралась невропатолог во время осмотра. Мы исправно давали, и больше претензий к ребенку никогда не было (до года стояли на учете). В 2 года жили по соседству и гуляли вместе с девочкой - ровесницей. Ее мама очень гордилась, что в свое время не давала дочери назначенные невропатологом лекарства. Девочка вроде развивалась нормально (просто поведение не берусь оценивать), но бегала как-то странно, очень раскоординированно. Возможно, это совпадение.

волосы зашевелились, если честно...
сначала предписания не выполняют, а потом у нас врачи плохие....

Перечитайте "Трое в лодке, не считая собаки" Джерома.К.Джерома. Это по поводу самой себе ставить диагнозы. Там молодой мужчина, читая медицинский справочник, нашел у себя все болезни, кроме родильной горячки. Заодно отвлечетесь, повеселитесь.
Чтобы справиться с повышенной тревожностью, почитайте А.Свияша "Разумный мир", 1ч. Меня излечило навсегда. "Ежик событий" Вам в помощь.
Слишком растворились в других. Найдите себе увлечение, отдушину, никак не связанную с семьей, доставляющую лично вам радость и удовольствие.

Джерома читала, но можно и перечитать. А где взять этого А.Свияша? Ваша фраза "слишком растворились в других" - самый верный диагноз для меня. Слышу это уже не в первый раз: от подруг, коллег и т.д., и сама понимаю это. Всё взвалила на себя, совершенно не отдыхаю, а окружающие(семья) отдохнуть не предлагают.

В книжном магазине, в инете. Я избавилась именно от пагубной привычки фантазировать "вдруг упал и ушибся, лежит и не может позвать на помощь, напали-избили-убили и т.д." , научилась принимать проблемы по мере их поступления.
Упражнение "ежик событий" найдите по запросу в поисковике.
Удачи! Спокойной, счастливой и здоровой жизни.
P.S. Не ждите, когда кто-то предложит Вам отдохнуть. Берите свою жизнь в свои руки.

Да накручиваете вы себя Тамара. Зачем притягивать негатив в свою жизнь?

А скажите-ка. сколько вам лет? От этого будет зависеть мой ответ вам.

Пожалуйста - 58-ой.

Мы с вами ровесники. Вот вы могли бы сказать своей дочери или сыну "Нет", если бы она (он) имея 3-х комнатную квартиру, которую мы с мужем оставили для её семьи, сказала " мам, мы пока поживём у вас с папой". Я не смогла. И живут с апреля. Мы перебрались с мужем в пригород и сейчас живём в соём доме. И что?Уезжаю на работу в 7-00, приезжа. в 18-30, готовка на мне, горы посуды тоже.От чего ушла, к тому и пришла. Дочь говорит: мама, а когда мне что-то делать" Я всё время с Ясиком на улице.???Только я на порог дома, Ясика мне в руки" мам поноси, мам подержи".А ещё сад, огород.Туда никого не загонишь.Вот сейчас клубника начала спеть, может посетят.Я не могу говорить слово "нет "ни дочери , ни мужу. Я всё время думаю, что это их обидит, расстроит...

Разбаловали вы их - они вам сели на голову. Через время напишу подробней.

Так вот, прекратите думать о других (хоть и родных). В первую очередь задумайтесь о себе и своем здоровье. Я понимаю вы на пенсии, но еще работаете. Пусть так, это нужно вам по каким-то причинам. Почему тогда вы взваливаете на себя заботы о великовозрастной дочери и внуке? Дочь ваша находится в декретном отпуске по уходу за ребенком - вот пусть и занимается им. И она имеет одного малыша, а не двойню-тройню. Не следует потакать разболтанности. С любым маленьким ребенком можно и кушать приготовить на семью, и посуду помыть, и стирку-глажку выполнить. А так очень хорошо устроились - иметь собственную кватиру и приехать на все готовое к маме. А как на это смотрит ваш зять?

Очень хорошо смотрит.Иногда у дочери появляется желание поехать на некоторое время в городскую квартиру, а зять начинает канючить...что мотаться туда-сюда.Ему хорошо и здесь: тёща в любом случае приготовит поесть, подхватит внука, сунет денег( их у них почему-то никогда нет).Но вопросов ему желательно никаких не задавать--сразу надувается как пузырь-гордый.

Да, хорошо устроился зать - теща как прислуга на подхвате. Пусть со свим ребенком сами управляются. Вы ж себя загоните раньше времени, надеюсь знаете что женщине в нашем возрасте противопоказаны излишние волнения и стрессы. Не надо влезать в дела детей ежечасно. Нет денег - пусть думают, ограничивают свои расходы. Если желания обширные - пусть расширяют возможности доходов. Вас никто не пожалеет- уже работает принцип - кто везет, того и грузят. А вы задумайтесь спокойно что будет с вами после такого постоянного напряга? Свалитесь и няньчиться особо будет некому. Так что сами себя не пожалеете - никто не пожалеет! Не обольщайтесь на этот счет. И муж свою жизнь устроит, и дочь только в своей семье сразу смысл жизни увидит. Зачем вам превращаться во вьючное животное? Вы женщина, уже полностью исполнившая свой материнский долг. Живите для себя, самое время пожить с мужем только в свое удовольствие. Или вам больше по душе гордиться званием родителей, докормивших до пенсии детей?

Отвечу попозже, пойду мужа кормить.

Отвечу попозже, пойду мужа кормить.

С вами все ясно)))

Не успела отойти, поэтому отвечу. Нет, не всё ясно, мы ещё повоюем. Скоро начну боевые действия.

Не сомневаюсь! раз на форум написали - проблески сознания явно появились!)))

Вы сама себе диагноз поставили?
С шеи своей всех снимите и уезжайте одна в отпуск.