Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
100% пельмени с майонезом
элементарно. ватсон
Если хочется прям объестся - заменяю один прием пищи чем-то из овощей, например капусту тушу или стручковую фасоль или просто салат капустный с теми же семечками тыквы и оливками, чтобы вкус добавить. Главное, ничем не разбавлять, ни хлеба, ничего такого. И объедаюсь. Если вечером мучает голод, то выпиваю стакан молока с ложкой меда, а на работе - яблоки ем или что-то из фруктов. Тут главное - не жрать постоянно, не кусочничать. Один перекус бананчиком между обедом и ужином - нормально, а два кило бананов на проятжении дня - не очень)
Со сладким повезло - я его не очень люблю, было легко отказаться от печенья, конфет, тортов (муж сладкоежка - дома все постоянно есть). Заменяю горьким шоколадом в небольшом количестве или имбирем, если хочется сладкого. Имбирь засахаренный - это такое лакомство очень полезное наподобие цуката, собственно, сам имбирный корень кусочками в сахаре вяленый - продается обычно там же, где всякие орешки, специи, сухофрукты. Вкус интересный, удобно есть его с чаем. Ну и мед ем, конечно.
На самом деле ничего невероятного, просто каждый раз перед тем, как что-то положить в тарелку - думаю, пойдет ли мне это на пользу и попадаю ли я свой режим. Чувством голода не мучаюсь, наоборот, голод как раз в приему пищи просыпается, в итоге - самая обычная еда вкуснющая, как в детстве)
Плюс - активные прогулки с собаками, бегаем, играем не меньше часа в день.