Добрый вечер

ничего. разве что успокоительные, чтоб стресс снизить. прогулки перед сном, достаточный сон, не менее 7-8 часов в сутки. минимум компа. и хватит

Шиповник можно, потому что он богат витамином С, зимой он очень важен и нужен для иммунитета. Но, постоянно пить шиповник нельзя, он вымывает кальций из организма, поэтому пить его лучше всего курсами, примерно 10 дней, после чего нужно делать перерыв. Про квашенную капусту тут писали, но если вы много и постоянно ее кушать не можете, можно принимать просто витамин С, туже аскорбинку, тоже полезно. Кстати, для иммунитета полезен витамин Д еще, он помогает поддержать иммунитет и улучшить общее состояние здоровья. Если у вас есть такие симптомы как сонливость, усталость, слабость, частые болезни, ломкость волос и ногтей и т.д. все это может свидетельствовать о нехватке витамина Д, я для восполнения принимаю Минисан, это витамин Д, потому что проявляться стали вышеописанные симптомы, пошла к врачу, а она сказала из за чего это. Кстати, что в принципе не удивительно, ведь зимой восполнять витамин Д, особенно не от куда, ведь солнышка нет, вот и надо помогать нашему организму.

Витаминно-минеральный комплекс

пьем-с регулярно

авка прелестная!

Спс )

Витрум покупала себе. Спшиали для женщин. Месяц пропивала. Неплохой комплекс.

Витрум постоянно жую )
Может мне чудится, или так совпало, но...у меня фильтр сломался, и какое-то время пила просто воду из-под крана - и в чайник, и в суп...
Вот три дня как новый купила - лучше себя чувствовать начала...или это самовнушение?

Да хто его знает. Я вот второй день от корпоратива отхожу. Чувствую себя не лучше, не хуже - просто никак. Хотя и похмелья-то особого не было.