Домашние тренажеры и массажеры

Муж , многофункциональный .

Сомнительно звучит

Восхитительно!

да да, главное самой в это верить)

А что, вы не верите в функциональность мужа? Хороший тренажерчик, надо заметить) Если аккумулятор заряжен - все путем)) Кстати, мне собственный похудеть помог) я просто думала, речь идет о предметах механического происхождения)

я верю, как никто другой, честное пионерское)

Дверца холодильника...

---

Бегаю на эллипсе. Спину массирую какой-то китайской вибрирующей фигнёй, на ней же насадка для чистки пяток))). Фффсё.

прям бегаете?

В смысле прям бегаю? А что ещё на нём можно делать????

Я хожу на нем быстрым шагом

---

Чтобы был эффект, надо именно бежать, и в конце тренировки прям потом обливаться, я раз майку попробовала отжать - получилось))). Иначе это просто трата времени.

Еще как обливаюсь! Быстрым шагом и слегка в гору. После 10 минут остальные 30 минут пот ручьем течет. А бег для позвоночника и суставов ног вреден. Доктора говорят

Вреден бег по дороге. На эллипсе ни суставы ног, ни позвоночник не страдают.

Да? Надо попробовать. А сколько минут вы бежите? А то я по 40 минут хожу и 30 из них интенсивно потею. Но честно скажу, это для меня не в радость, а муторно. С удовольствием бы сократила время, да эффекта не будет. Может пробежка будет проще?

Ахаха, а бегу 45 мин, 25 в режиме с ускорениями, потом 20 с нагрузкой по нарастающей.

Ого! Вы крутая!

---

я включаю сериал на планшете и бегу))))

А я телевизор разворачиваю, чтобы из гостиной хорошо было видно. И Россию-24 смотрю

---

Деньги трачу рационально,те не окупаю домашние тренажеры и массажеры-не выгодно.

Да лан)))
У нас с муже эллипс окупился за год.

это вам так кажется,а тренировка-это когда работают разные группы мышц.Например,два раза в неделю правильно заниматься на одиннадцати тренажерах(кардио+круговая),два на других.
А эллипс-это просто чтоб на диване сало отращивать со спокойной совестью.

И сколько калорий за две тренировки можно сжечь))))? Если на эллипсе не шагом ходить, а бегать, да ещё и с ускорениями в режиме, разработанном тренером, то и кардио замечательно получается, и снижение веса. Чтотсобсно и происходит)))). Но главная причина в том, что у меня нет времени ездить в зал.