Дорогие женщины, дайте мне совет,Так как я очень переживаю...

Здравствуйте Дорогие Женщины. Начну с того, что мне 22 года, я сирота, замужем, у меня замечательный муж, живем в своем доме, достраиваем его потихонечку, рядом живет мой отчим, который меня никогда не бросал, когда умерла мама, дал мне высшее образование, вместе с моим мужем построили дом, чтобы мы жили отдельно... Вообщем, мужской любви достаточно, а вот материнской нет, и сейчас наступил такой момент, когда мне очень нужен ее совет. Дело в том, что я вчера узнала, что беременна. Мы с мужем вместе 6 лет. Он очень хочет детей. Я уже один раз беременела, и у меня не получилось, плод не развивался. И вот теперь у меня опять страх, у меня отрицательный резус фактор.
Помогите мне, сейчас что мне нужно делать? Что кушать? Заниматься ли каким нибудь спортом, и еще я переживаю, недавно было день рождения у подруги, я там прям сильно перепила, а ведь я уже была беременной, это сильно страшно? Хочу, чтобы всё прошло хорошо, чтоб ребенок здоровенький родился... СИЛЬНО ПЕРЕЖИВАЮ... прям слезы на глазах...
Скажите, какого сейчас мне нужно посетить врача? Посоветуйте мне, как правильно распределить график? Я работаю с 9 до 18 часов. Что нужно кушать по утрам? Жирное наверное нельзя кушать? Извините, что я пишу, как маленький ребенок... что задаю примитивные вопросы...