Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Для меня прямо откровение, что когда мало ешь - замедляется метаболизм, и как следствие, появляется склонность к набору веса! Но ведь основная масса народа думает поверхностно: Хочешь похудеть - меньше ешь. Это путь к смерти. Хочешь похудеть - ешь качественно! Я поняла почему меня постоянно выключает в сон. Организм от "голода" уходит в суперэнергосберегающий режим.
Физическая нагрузка тоже помогает. Но! Что я узнала, и уже проверила. После 40 минут тренировки, когда организм отработал все углеводы, он вытаскивает энергию из жира. А жир - это стратегический запас, он расходуется только в суперстрессовых ситуациях, когда стоит вопрос жизни и смерти. И если регулярно брать энергию из жира, а наш обыватель подумает, ну классно же, расходовать весь жир и похудеть быстро! И начинает фанатично заниматься фитнесом... Так вот. если это делать регулярно, то организм при малейшей же возможности будет лихорадочно накапливать жир! Поэтому спортсмены так быстро теряют форму после ухода из спорта.
Мое удивление вызвано тем, что я вдруг поняла, что все не так плоско и примитивно в этом вопросе. И мне кажется, что я знаю намного меньше своего сына...
Для меня прямо откровение, что когда мало ешь - замедляется метаболизм, и как следствие, появляется склонность к набору веса! Но ведь основная масса народа думает поверхностно: Хочешь похудеть - меньше ешь. Это путь к смерти. Хочешь похудеть - ешь качественно! Я поняла почему меня постоянно выключает в сон. Организм от "голода" уходит в суперэнергосберегающий режим.
Физическая нагрузка тоже помогает. Но! Что я узнала, и уже проверила. После 40 минут тренировки, когда организм отработал все углеводы, он вытаскивает энергию из жира. А жир - это стратегический запас, он расходуется только в суперстрессовых ситуациях, когда стоит вопрос жизни и смерти. И если регулярно брать энергию из жира, а наш обыватель подумает, ну классно же, расходовать весь жир и похудеть быстро! И начинает фанатично заниматься фитнесом... Так вот. если это делать регулярно, то организм при малейшей же возможности будет лихорадочно накапливать жир! Поэтому спортсмены так быстро теряют форму после ухода из спорта.
Мое удивление вызвано тем, что я вдруг поняла, что все не так плоско и примитивно в этом вопросе. И мне кажется, что я знаю намного меньше своего сына...
и в обморок ..брык..сестра -моделька известная..)))
Я думаю, что это болезнь.., глютеновая зависимость...)))))
и в обморок ..брык..сестра -моделька известная..)))
Я думаю, что это болезнь.., глютеновая зависимость...)))))