Фигура после родов

доброго времени суток, уважаемый форум. может быть, есть здесь специалисты-окулисты, которые могут посоветовать, как быть. у меня двое деток, старшей дочке 6 лет, младшей скоро будет 3. в январе этого года была зб на 12 неделе. итог от всего этого - оооочень обвисшие мышцы живота. порой за беременную принимают. да, надо заниматься гимнастикой и прочее... НО у меня очень плохое зрение. очень сильная дальнозоркость. в марте я начала отжиматься, потихоньку качать пресс. да, мышцы подтянулись, стали даже вырисовываться квадратики, но как итог - правый глаз почти ослеп, практически не работает. мне подобрали очки и окулист сказала забыть про тренировки, гимнастику и прочие приятные вещи, т. к. могу ослепнуть совсем. но я молодая женщина, всегда ухоженная - макияж, маникюр, мой возраст мне никогда не дают, и хочется всё-таки иметь хорошую фигуру. посоветовали обратиться к окулисту, к другому, чтобы  доктор сказал, какие упражнения мне всё-таки можно делать без риска для зрения. но записи нет аж до сентября. может, есть здесь грамотные спецы, которые посоветуют что-нибудь стоящее?