Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
В течение дня | Каша (овсяная или гречневая, можно на нежирном молоке) – 150 г, Творог не выше 4,5 % жирности – 250 г, Суп (на овощном бульоне) – 250 г, Хлеб ржаной – 40 г, Рис отварной –150 г, Горбуша отварная –150 г, Салат из томатов, огурцов и зелени – 300 г, Масло оливковое – 10 мл, Фрукты или ягоды –200 г. |
В течение дня | Каша –150 г, Творог до 4,5 % жирности – 250 г, Суп – 250 г, Рагу из овощей – 200 г, Телятина или говядина отварная – 200 г, Салат овощной – 300 гр, Масло оливковое – 10 мл, Фрукты или ягоды – 200 г. |
В течение дня | Каша –100 г, Творог до 4,5% жирности – 250 г, Яйца – 100 г, Салат из огурцов и капусты – 300 г, Масло оливковое – 10 мл, Сырники – 250 г, Сметана – 250 г, Фрукты или ягоды – 200 г. |
В течение дня | Каша – 200 г, Йогурт – 200 г, Сдобная выпечка – 100 г, Суп – 250 г, Хлеб ржаной – 40 г, Картофель – 200 г, Горбуша отварная – 150 г, Салат овощной – 300 г, Масло оливковое – 10 мл, Бананы – 100 г. |
В течение дня | Бананы –200 г, Курага –100 г, Изюм или виноград –100 г, Финики –100 г, Апельсины –100 г, Яблоки –100 г, Йогурт – 250 г. |
В течение дня | Творог – 100 г, Яйца – 50 г, Бананы – 100 г, Суп – 250 г, Хлеб ржаной – 40 г, Салат овощной – 300 г, Масло оливковое –10 мл, Макароны – 200 г, Курица отварная – 100 г, Сдобная выпечка – 50 г. |
В течение дня | Любые блюда на ваш выбор, но необходимо обойтись без переедание. |