Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 июня 08:33, Главная форумов

Фитнес -форева!

Кто всерьез занимается фитнесом?? Вот прямо рельефное тело имеет, и следит за питанием. Пожалуйста, напишите ваш рацион, и количество тренировок в неделю. Давно ли занимаетесь? Какие данные были изначально?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
73
Эйве
никто. они все в зале
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
никто. они все в зале
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
В 8 утра?
СсылкаПожаловаться
Аноним
В 8 утра?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
у нас 15-50. я лично бегаю в 6 утра. а в 8 иду на работу.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
у нас 15-50. я лично бегаю в 6 утра. а в 8 иду на работу.
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
История переписки3
В Питере 8,40. В зале в это время нет ни кого. Спрашивала у тренера. Перед работой, народ дома занимается обычно (гантельки, пресс, гиперэкстензия)
СсылкаПожаловаться
Аноним
В Питере 8,40. В зале в это время нет ни кого. Спрашивала у тренера. Перед работой, народ дома занимается обычно (гантельки, пресс, гиперэкстензия)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Бред какой. У нас в зале в 7-30 на йоге полно народу. Бассейн с 7 утра, и ни одной свободной дорожки.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Snow Black
Snow Black
Бред какой. У нас в зале в 7-30 на йоге полно народу. Бассейн с 7 утра, и ни одной свободной дорожки.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
У вас.
СсылкаПожаловаться
Аноним
У вас.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Да. Вы же сами спросили про 8 утра)
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Только записалась что ли? ))
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Только записалась что ли? ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Занимаюсь 9й месяц. Вес стоит. Рельеф еле заметен.
СсылкаПожаловаться
Аноним
Занимаюсь 9й месяц. Вес стоит. Рельеф еле заметен.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Объемы уменьшились? Кардиотренировки присутствуют?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Svetlana K
Svetlana K
Объемы уменьшились? Кардиотренировки присутствуют?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Уменьшились, конечно. И кардио присутствуют обязательно (с них и начинаю всегда)
СсылкаПожаловаться
Аноним
Занимаюсь 9й месяц. Вес стоит. Рельеф еле заметен.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вес на кухне, рельеф в принципе там же ))
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Вес на кухне, рельеф в принципе там же ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
Вот я и спрашиваю о рационе питания, и о тренировках. Вам лично, есть что сказать по этому вопросу?
СсылкаПожаловаться
Аноним
Вот я и спрашиваю о рационе питания, и о тренировках. Вам лично, есть что сказать по этому вопросу?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Об себе?
Или Вам совет нужен? ))
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Об себе?
Или Вам совет нужен? ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки5
Еще раз тему прочтите.
СсылкаПожаловаться
Аноним
Еще раз тему прочтите.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Прочитал, но так и не понял, что конкретно интересует. Тупой качок же, конкретика мне нужна.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Прочитал, но так и не понял, что конкретно интересует. Тупой качок же, конкретика мне нужна.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки7
Еще раз:
ВЫ как питаетесь и как тренируетесь?
Как Я питаюсь и тренируюсь- я знаю)))))
СсылкаПожаловаться
Аноним
Еще раз:
ВЫ как питаетесь и как тренируетесь?
Как Я питаюсь и тренируюсь- я знаю)))))
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Другое дело ))
Тренируюсь 3 раза в неделю + день баскетбол + день бассейн.
Как ем слишком долго расписывать, но пользуюсь читингом ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Об себе?
Или Вам совет нужен? ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки5
ну бестолковый какой а
СсылкаПожаловаться
Черри
ну бестолковый какой а
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки6
Я не выспался, мне простительно ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Я не выспался, мне простительно ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки7
спать надо ночью, а не непонятно чем заниматцо
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Я не выспался, мне простительно ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки7
восстанавливаться надо .. ты чего это ..
СсылкаПожаловаться
РЦ Джуманджи
восстанавливаться надо .. ты чего это ..
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки8
Надо )) Но работать тоже надо ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Надо )) Но работать тоже надо ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки9
ты готовишься или как ?... мы филоним ..Фролов в отпуск уехал .. Ника моя филонить трени пропускает .. хотя хочет на Европу через 4 мес ... ага .. с таким отношением ..хрен ей а не Европа ..
СсылкаПожаловаться
РЦ Джуманджи
ты готовишься или как ?... мы филоним ..Фролов в отпуск уехал .. Ника моя филонить трени пропускает .. хотя хочет на Европу через 4 мес ... ага .. с таким отношением ..хрен ей а не Европа ..
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки10
Готовлюсь, вот сушиться сел, чтобы скоростные вернуть ))
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru