Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
Я когда приезжаю на 15-30 минут и более ДО группового занятия, то тоже могу побегать или быстрым шагом пройти пару км, а потом пойти ко времени разогретая на групповое занятие. А кто-то посмотрит мне в след ( как вы) и подумает, что я домой пошла. А я 55 мин в группе буду или на аэробике, или на стене, или на дэнсе или на силовой тренеровке на разные группы мышц. А потом иду в душ, потом на 20 мин в бассейн, далее в сауну ( финская, турецкая), потом опять душ, фен...и. Только потом домой.
Уж не знаю в каком вы клубе бываете или были, а у меня клуб в огромном комплексе.
Ворд класс сетевик. Площадь несколько тысяч квадратных метров
Может просто в сезон такой попала ( дело было в июне), но описанные мною ситуации - не выдумка.))
Сужу ещё по своей знакомой, которая и уговорила меня смотаться в тот фитнес-клуб с ней на пробное бесплатное занятие: она купила абонемент на полгода, оставив в клубе половину своей зарплаты.)))) Врач её проверял только после того, как она купила абонемент. У знакомой на тот момент было около 40 кг лишнего жира, соответственно, работать во вся силу она физически не могла: 10 мин. 'бегала', 20 мин. отдыхала. В итоге, она сходила всего на три занятия, а потом забросила всё это дело...
И таких, как она не так уж мало.))
Людей, для которых фитнес - образ жизни единицы.))) В основном это сезонные посетители: те, кто к лету хочет скинуть вес или те, кто с Пн начинает новую жизнь..)))
Может просто в сезон такой попала ( дело было в июне), но описанные мною ситуации - не выдумка.))
Сужу ещё по своей знакомой, которая и уговорила меня смотаться в тот фитнес-клуб с ней на пробное бесплатное занятие: она купила абонемент на полгода, оставив в клубе половину своей зарплаты.)))) Врач её проверял только после того, как она купила абонемент. У знакомой на тот момент было около 40 кг лишнего жира, соответственно, работать во вся силу она физически не могла: 10 мин. 'бегала', 20 мин. отдыхала. В итоге, она сходила всего на три занятия, а потом забросила всё это дело...
И таких, как она не так уж мало.))
Людей, для которых фитнес - образ жизни единицы.))) В основном это сезонные посетители: те, кто к лету хочет скинуть вес или те, кто с Пн начинает новую жизнь..)))
Если вам тесно во всех смыслах в том клубе было, так может стоило сходить в больший по площади?
Если вам тесно во всех смыслах в том клубе было, так может стоило сходить в больший по площади?
Да и ведут себя изначально неправильно. Если ты пришла в клуб и не знаешь как правильно тренироваться, то иди на групповые с тренером. Там научат. А если есть лишние деньги, то найми хотя бы на пару занятий личного тренера.
Нет, тёти с лишним весом в 40 кг придут в зал с тренажерами, не знают с какой стороны к ним подойти, я имею ввиду тренажеры на пресс, руки, ноги, спину, бедра, более или менее разберутся с беговой дорожкой и как лошади бегают. Ну, не дуры?! Конечно, это не нравится, вот и бросают. По собственной глупости. Пример вашей знакомой меня не удивил.
Если вам тесно во всех смыслах в том клубе было, так может стоило сходить в больший по площади?
В лесу же - полная свобода! Красота природы, простые и понятные запахи, которые уже сами по себе дают силы..))
В лесу же - полная свобода! Красота природы, простые и понятные запахи, которые уже сами по себе дают силы..))
У нас в городе просто в любой бассейн сходить стоит 400 руб минимум 45 мин поплавать.
А тут за 2 шт в месяц ходи хоть каждый день утренируйся и хоть по 10 ч из бассейна не вылезалай. И аквааэробика несколько раз в день. Все по абонементу. Просто халява если честно. В городе женщины от 30 получают, мужчины от 30-40. Это самые можно сказать маленькие зарплаты.
И что такое 2 тыс.?
У нас в городе просто в любой бассейн сходить стоит 400 руб минимум 45 мин поплавать.
А тут за 2 шт в месяц ходи хоть каждый день утренируйся и хоть по 10 ч из бассейна не вылезалай. И аквааэробика несколько раз в день. Все по абонементу. Просто халява если честно. В городе женщины от 30 получают, мужчины от 30-40. Это самые можно сказать маленькие зарплаты.
И что такое 2 тыс.?
Может просто в сезон такой попала ( дело было в июне), но описанные мною ситуации - не выдумка.))
Сужу ещё по своей знакомой, которая и уговорила меня смотаться в тот фитнес-клуб с ней на пробное бесплатное занятие: она купила абонемент на полгода, оставив в клубе половину своей зарплаты.)))) Врач её проверял только после того, как она купила абонемент. У знакомой на тот момент было около 40 кг лишнего жира, соответственно, работать во вся силу она физически не могла: 10 мин. 'бегала', 20 мин. отдыхала. В итоге, она сходила всего на три занятия, а потом забросила всё это дело...
И таких, как она не так уж мало.))
Людей, для которых фитнес - образ жизни единицы.))) В основном это сезонные посетители: те, кто к лету хочет скинуть вес или те, кто с Пн начинает новую жизнь..)))
Врач все правильно делал. Он подсказывает на какие лучше занятия ходить, а на какие ( рекомендует просто) не стоит. А вот покупать или не покупать абонемент и можно ли заниматься хоть чем- то вообще это решает терапевт по месту жительства после ( если это необходимо) полного обследования организма.
Когда направилась к боссейну, вообще натурально удивилась: плавали единицы!!! Остальные грелись на солнышке, потягивая коктейли.)))
В том центре я провела четыре часа. Чем-то серьёзным занимались лишь процентов 30 посетителей, остальные же вбухивали деньги в то, чем можно заниматься абсолютно бесплатно и с бОльшей пользой, просто-напросто выходя вечером на прогулку.))
Вот именно таким гражданам, на мой взгляд, бессмысленно ходить на всякие фитнесы... А таких большинство ( по крайней мере, летом).
Я же не люблю фитнес-центры по причине своей любви к открытым пространствам и нелюбви к толпам людей.))))
Силовые тренажеры на разные мышцы подальше от окна, там некогда смотреть.
На улице я не могу за 55 минут как в клубе потренировать все основные мышцы плюс поплавать, попариться в сауне, помыться и т.д.
В месяц мне обходится это в 2 тыс руб. Не знаю, но для Питера это не деньги. Как в провинции 700 руб.
Лучше уж сок протягиваеть на шезлонги, чем бухать по барам водку или дома перед телеком жрать
Силовые тренажеры на разные мышцы подальше от окна, там некогда смотреть.
На улице я не могу за 55 минут как в клубе потренировать все основные мышцы плюс поплавать, попариться в сауне, помыться и т.д.
В месяц мне обходится это в 2 тыс руб. Не знаю, но для Питера это не деньги. Как в провинции 700 руб.
Лучше уж сок протягиваеть на шезлонги, чем бухать по барам водку или дома перед телеком жрать
Для меня лучше всего - прогулки и пробежки в лесу, активные игры со своей собакой всё в том же лесу.)))
P.S.: тот фитнес-клуб, про который говорила, обошёлся моей коллеге 3 500 в месяц. При условии постоянных и эффективных занятий - тоже не деньги..))
Мой тренажёр эффективный и бесплатный: лес.) А самое главное - полный релакс и кайф. А пробежка по лесным дорогам менее травматична, чем по твёрдой ровной поверхности (асфальт, спорт зал).)))
Мой тренажёр эффективный и бесплатный: лес.) А самое главное - полный релакс и кайф. А пробежка по лесным дорогам менее травматична, чем по твёрдой ровной поверхности (асфальт, спорт зал).)))
Да и вообще, если по дому делаете всё сами, то силовых должно быть достаточно.))
А какая польза от физ. нагрузки именно на свежем воздухе!!!! Ни один фитнес клуб не сравнится!)
Впрочем, меня угнетает именно атмосфера фитнес-центров: много людей, замкнутое помещение, команды тренера, неприятные запахи и звуки... Но это я вижу именно в таком свете все эти фитнесы...
Быть может Вам доставляет удовольствие работа в команде и возможность пообщаться... Каждому своё.)))
Да и вообще, если по дому делаете всё сами, то силовых должно быть достаточно.))
А какая польза от физ. нагрузки именно на свежем воздухе!!!! Ни один фитнес клуб не сравнится!)
Впрочем, меня угнетает именно атмосфера фитнес-центров: много людей, замкнутое помещение, команды тренера, неприятные запахи и звуки... Но это я вижу именно в таком свете все эти фитнесы...
Быть может Вам доставляет удовольствие работа в команде и возможность пообщаться... Каждому своё.)))
Если Вы действительно занимаетесь, если не ленитесь делать это систематически, а не просто вбухиваете деньги ради того, чтоб на велотренажёре посидеть, а потом и вовсе пропускать ОПЛАЧЕННЫЕ 'занятия", если Вам нравится атмосфера клуба - то это круто.)) А главное - в кайф!))
Если Вы действительно занимаетесь, если не ленитесь делать это систематически, а не просто вбухиваете деньги ради того, чтоб на велотренажёре посидеть, а потом и вовсе пропускать ОПЛАЧЕННЫЕ 'занятия", если Вам нравится атмосфера клуба - то это круто.)) А главное - в кайф!))
Мой тренажёр эффективный и бесплатный: лес.) А самое главное - полный релакс и кайф. А пробежка по лесным дорогам менее травматична, чем по твёрдой ровной поверхности (асфальт, спорт зал).)))
Мой тренажёр эффективный и бесплатный: лес.) А самое главное - полный релакс и кайф. А пробежка по лесным дорогам менее травматична, чем по твёрдой ровной поверхности (асфальт, спорт зал).)))