Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 июня 2014, Главная форумов

Фитнес на больничном

Сижу дома со сломанной ногой и боюсь от нечего делать налечь на всякие печеньки-конфетки и растолстеть так, что гипс треснет Пресс хоть можно мне покачать, как думаете?)
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
12
444удеся))
Конечно нужно прессс качать.
СсылкаПожаловаться
Shadow
Завидная у вас тяга к тренировкам. :)
СсылкаПожаловаться
Shadow
Завидная у вас тяга к тренировкам. :)
СсылкаПожаловаться
я последние пару лет прям любителем физкультуры стала)) где это рвение было было хотя бы лет 10 назад... =D
СсылкаПожаловаться
я последние пару лет прям любителем физкультуры стала)) где это рвение было было хотя бы лет 10 назад... =D
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Значит стимул появился, которого раньше не было.
СсылкаПожаловаться
Jalena
упала - отжалась!
СсылкаПожаловаться
Jalena
упала - отжалась!
СсылкаПожаловаться
упала - и вторая нога в гипсе)))
СсылкаПожаловаться
Жужа
А ты доставай пятки из положения "лежа" переходя в положение "сидя". Торс же можно поднимать.
СсылкаПожаловаться
Жужа
А ты доставай пятки из положения "лежа" переходя в положение "сидя". Торс же можно поднимать.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
НЕ лючше ноги поднимать прэсс качать с утяжелителем и еще рот зашить.
СсылкаПожаловаться
444удеся))
НЕ лючше ноги поднимать прэсс качать с утяжелителем и еще рот зашить.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Мож у нее на привязи и с гирей
СсылкаПожаловаться
Жужа
Мож у нее на привязи и с гирей
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
тогда точно надо рот зашить,а то с уткой....
СсылкаПожаловаться
Елена
Недавно тоже была месяц на больничном со сломанной ногой. Старалась заниматься каждый день физкультурой. Большинство упражнений на руки, спину и пресс: отжимания с колен, висы на турнике, подтягивания. Много доступных упражнений на фитболе. Планки делала... С прессом вообще без проблем: хоть лёжа, хоть из висов. Скорейшего выздоровления Вам!
СсылкаПожаловаться
Не можно, а нужно. Нога быстрее срастется.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru