Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
надо сесть и 50 раз наклониться вперед, коленки не сгибая. так растягивается задняя поверхность бедра. и разминка хорошая. приседать надо после этого раз 10-15, коленки на уровне пяток по вертикали. вперед не выводить, следить внимательно за этим. приседать лучше с грузом. чтобы попа работала. а вообще надо тренера взять, чтобы показал, как правильно делать. иначе будет просто бестолковая нагрузка, без результатов.
надо сесть и 50 раз наклониться вперед, коленки не сгибая. так растягивается задняя поверхность бедра. и разминка хорошая. приседать надо после этого раз 10-15, коленки на уровне пяток по вертикали. вперед не выводить, следить внимательно за этим. приседать лучше с грузом. чтобы попа работала. а вообще надо тренера взять, чтобы показал, как правильно делать. иначе будет просто бестолковая нагрузка, без результатов.
надо сесть и 50 раз наклониться вперед, коленки не сгибая. так растягивается задняя поверхность бедра. и разминка хорошая. приседать надо после этого раз 10-15, коленки на уровне пяток по вертикали. вперед не выводить, следить внимательно за этим. приседать лучше с грузом. чтобы попа работала. а вообще надо тренера взять, чтобы показал, как правильно делать. иначе будет просто бестолковая нагрузка, без результатов.
это 2 разных упражнения. слова "после этого" вы прочли? я поняла, вы троллите, если задаете вопросы где взять тренера. интернет у вас есть, а в яндексе поикать не, никак?
это 2 разных упражнения. слова "после этого" вы прочли? я поняла, вы троллите, если задаете вопросы где взять тренера. интернет у вас есть, а в яндексе поикать не, никак?
надо сесть и 50 раз наклониться вперед, коленки не сгибая. так растягивается задняя поверхность бедра. и разминка хорошая. приседать надо после этого раз 10-15, коленки на уровне пяток по вертикали. вперед не выводить, следить внимательно за этим. приседать лучше с грузом. чтобы попа работала. а вообще надо тренера взять, чтобы показал, как правильно делать. иначе будет просто бестолковая нагрузка, без результатов.