фолиевая кислота

Это как раз витамин в основном для беременных, для нормального развития плода. Входит в состав практически всех поливитаминов для беременных. Не пугайтесь, если вам назначили))) Еще ее назначают до беременности, чтобы получилось поскорей забеременеть и чтобы достаточно было для будущего ребенка этого витамина с самого момента зачатия

Фолиевая кислота содержится в бобовых и зелени, свежих грушах и землянике, Если вы едите их в достаточно больших количествах и регулярно, то можете наверно не принимать. Но вряд ли кто -то зимой ест достаточно зелени и свежей земляники))

И еще - передозировка там не страшна, если организму она не нужна, то просто не усваивается))

приглашаю всех женщин в новую группу на маил.ру
"биопапа биомама и другие необычные методы родить ребенка"
вход по ссылке

http://my.mail.ru/community/profdonsp/