Где Вы берете время на спортзал

я всегда на работу со своим ноутбуком ездила. и для меня навесить на себя женскую сумку+ ноут+сумку для спорта...извините уже перебор явный. другое дело, что у меня есть машина и все проще. для меня проблема "сумка" не существовала. была проблема что выхожу с работы и еле ноги волоку от усталости и ехать куда-то там заниматься...сил не было иногда. приходила домой, ужинала и падала на диван и без сил валялась)

А без зала красоты и того, чтоб нравиться себе в зеркале нет? Прям как навязали стереотип, что красота и проч лепится в зале...а на деле, лепят рельефы и всё...а форм красивых в зале как не было таки и нет...одно и то же у всех: попа-шишка, отсутствие талии и живот-стиральная доска...да ещё вены/жилы на руках вздыбленные и ноги сухопарые...

А с залом намного красивее...вы любите себя такой а я люблю себя в улучшенном варианте....никто же не мешает вам любить вам вас обвисший живот а мне никто не мешает любить мой плоский На здоровье

Что красивее? Зал красивого тела особо и не делает...его даёт природа...то что даёт зал и пластика - это тюнинг...который никогда не станет настоящей красотой...Всё равно что купить фейк и выдавать за подлинник...Из бревна зал делает бревно с рельефом, а из доски - доску с рельефом...У меня был идеальный пресс, но без профессии связанной со спортом он не нужен...куда лучше иметь тонкую талию в 55-57 см, чем стандартную широкую доску с рельефом из зала...

Не надо быть такой агрессивной пожвлейте свои нервы.никто с вами и не спорит что изначально красота дается природой..люди занимаются спортом чтобы поддерживать себя в форме и не запускать себя кроме этого спорт дает хорошее настроение как говориться в здоровом теле здоровый дух

Агрессивной? И не собиралась быть...просто сказала, что думаю... Фитнес не совсем спорт, а спорт - это не фитнес...но уж лучше фитнес, чем вредные привычки...

Извините меня пожалуйста но во всех ваших темах я интуитивно чувствую что вы всегда хотите каких то гарантий вы ничего не будете делать если вам ничего не наобещают...А вы просто делайте просто тупо еще раз тупо как робот с сумкой без сумки просто очень тупо делайте и результат придет Попробуйте

Да я к тому, что когда я училась в школе, в институте, в университете (везде очно), то после обеда всегда было время на спорт. И отлично 3 раза в неделю с 13 лет до 24 занималась. А потом как начала работать и уже нет возможности домой хотя бы к 16-17 ч приехать, а полный рабочий день на работе, да ещё и домой берёшь работу на час-два поработать или на халтуру едешь, то тут уже не до фитнеса.
Ещё многое зависит от работы. Если спокойная, то и устаешь меньше. А у меня работа часто на ногах, совещания, то мне нервы треплют, то я выступаю, к 17 ч уже как выжатый лимон.
Конечно, и спорта сразу меньше.
А у кого работа с частичной занятостью, типа воспиталки в детском садике, то то до обеда, то после обеда, то конечно, можно хоть каждый день ходить

Я вижу что для вас очень важно как вы выглядите вы помните себя в другом теле я вас очень понимаю также понимаю что никакой хороший муж карьера или успех не заменит вам эту память Вы должны просто обязаны на год отказаться от всего и превратиться в робота без сожалений просто сказать себе у меня есть программа на год Поверьте в себя В жизни иногда нужно воевать ничего не дается просто так бесплатно Начните сегодня

самое главное, что не только я, но и МОЕ ОКРУЖЕНИЕ очень хорошо помнит мою прежнюю внешность. и я постоянно по прессингом и укорами моих близких. им всем очень нравилась мой прежний вид. а сейчас не нравлюсь им.
я поняла вас. спасибо за добрые слова)
я уже начала. и не сегодня, а месяца 2 назад. стараюсь, хотя признаться иногда очень тяжело(

мой график буквально 2 года назад: 6:10-6:30 (в зависимости от того, нужно ли мыть голову) подъем, 8:30 - 17:15 работа, 18:30 - 20:00 тренировка или курсы (иногда тренировка была после курсов примерно до 22:00), к 23 я дома, а утром снова в 6 утра вставать))) конечно, с детьми такой график вообще не вариант, но без них самое то.

такой график с детьми не потянуть. да и с мужем не каждым, конечно.
можно только некоторое время и то при взаимной договоренности.

Возможно я эгоист, но в важных для меня вопросах я редко договариваюсь, обычно ставлю в известность. Благо мой мужчина уважает мои интересы, иначе это был бы не мой мужчина..

Вы правильно делаете все люди эгоисты а особенно мужья всегда надо помнить что любят нас за результат а как известно ничего не дается бесплатно Никогда нельзя слушать кобыл 54 размера что у них все хорошо Это просто дьявол который хочет совратить вас

"всегда надо помнить что любят нас за результат а как известно ничего не дается бесплатно" (с)
согласна на все 100%! мне тоже в свое время говорили, что не на то трачу деньги и время, затыкала всех сразу! зато когда мне работа отличная подвернулась, благодаря моим курсам в том числе, так резко начались разговоры типа "повезло". Блин, да ничего и никогда не дается нахаляву! Ни фигура (особенно с возрастом), ни хорошая работа. Всегда нужно работать над собой, а не слушать других лентяев.

100% правда..только тяжелый труд зато потом как приятно и пусть сдохнут все завистники

Никогда не слушайте этих мерзких кобыл..с обвисшей кожей и циллулитом с мешками под глазами и т.д. Они просто совращают слабых людей своими тортиками и другими страшными вещами..Сказано Б-г дал еду а дьявол повара У этих кобыл последний и первый раз был секс 30 лет назад и они хотят что бы и у вас так было..Не слушаите никого ходите в зал как на работу представьте себе что вы получаете за это деньги Но это на самом деле намного круче денег ЭТО ПРОСТО СЧАСТЬЕ НАСТОЯЩЕЕ и пусть все кобылы 50-54 размера сдохнут от зависти

Я выбрала ближайший к офису спортклуб и, таскаюсь с сумкой на работу. Иначе слишком затратно по времени выйдет. По той же причине отказалась от тренажёрки, много времени сжирала она, по сравнению с групповыми занятиями. В тренажёрку только по выходным я могу выкроить время.

И я таскаюсь с сумкой а еще я таскаюсь с коробочками с правильной пищей потому что нет выбора Работающим намного тяжелее но все равно результат того стоит

Тяжелее с детьми, с работой проще. Вот представьте, что Вам надо забрать ребёнка из садика и накормить. После этого конечно теоретически можно вместе с ним отправиться в круглосуточный зал, но не везде есть детские комнаты. Знаете, когда я до замужества занималась в тренажёрке, один МЧ удивлялся: "Почему стройные девушки всё время в зале проводят, а те кому это действительно нужно дома сидят?" Когда я родила, я поняла почему. Дополнительная сумка и контейнеры это не проблема вообще, а вот ответственность перед маленьким человеком... Поэтому и запускают себя вовсе не ленивые и не обжоры. Теперь вот когда время появилось уже очень сложно себя восстановить и я просто клянусь, что буду помогать дочери с её детьми. Нельзя женщину лишать времени, которое она должна тратить на себя.

---

---

Вы правы я тоже помню то время когда мой сын был маленький трехлетний я вставала в 4 утра ехала на работу чтобы вернуться домой в пять моя мама помогала мне было очень тяжело но и я была моложе всегда можно приспособиться главное желание

После работы с детьми в бассейн или на каток, в выходные спортзал!