Где Вы берете время на спортзал

Ваще не спортзалюсь.Некогда. У мну более интересное хобби ))

Ваще не спортзалюсь.Некогда. У мну более интересное хобби ))

Ваще не спортзалюсь.Некогда. У мну более интересное хобби ))

Ходу пока жду сына из бассейна, все равно там его ждала (спорткомплекс), а теперь приятное с полезным

ой не ищите отмазок глупых.. я тоже работаю с 10-18 приезжаю в 19.00 уроки готовка стирка глажка ..спать ложусь пол второго не раньше и через день на зал 1,5 часа можно найти ....

Да на фига Вам это... Ходите пешком побольше и кушайте поменьше.

После работы люди ходят. И не жрут на ночь

привет. я тоже работаю с 09 до 18. после работы я еду домой - слегка перекусить и переждать час пик в зале. часам к 22,0 еду на тренировки

Аналогично:-) :-) :-) после работы в зал нет варианта вообще-там такая толпень...все дорожки и другие кардио заняты:-) :-)

вот-вот... сегодня тренер звонил, говорил, что в зале все еще Ж о п а...может, к лету все же попросторнее станет?

Летом да, свободнее.. Сейчас как говорит тренер "сезон телепузиков" , "подготовка к пляжному сезону" ... Не красиво так говорить, но после зимы прям все кардио заняты, пышными девушками, и они так упорно ходят-крутят, по часу -полтора не слезают с кардио:-) :-) :-) и только на кардио занимаются:-) :-) :-) :-)

в нашем зале тренеры называют "сезоном жирух"))

и не говорите, как усядутся на час... прям хоть стой и плачь рядом

А ,что за спортзал? Дорогой абонемент?

Фитнес-Ленд. годовой стоит 4000р.

Ошибочка? 4 т.р. годовой или 40 т.р,?

именно 4 !! тыс. р.!!!! всего! сейчас еще и с 6 месяцами в подарок))

3 раза в неделю по 1.5 часа можно найти. Сейчас я больше 5 часов в день не работаю. Но было и по 10 работала и находила время. И с ребенком ходила, он в детской комнате играл. Просто это привычка, образ жизни. Есть и эконом варианты) по времени. Зимнее плавание. Час на все про все, и с чаем) 40 мин бег, дальше плывешь, долго не проплывешь) Это не тренажеры конечно, но , как вариант. Бегать час утром или вечером, хорошо конечно если есть, где приятно бегать. Не обязательно в конце концов зал)

я очень ловко выкручивалась (сейчас пока забросила, но исправлюсь). Нашла спортзал со свободным посещением и пристроилась так - утром встала, ребенка в сад закинула (7.10 - он у меня жавороночек), и в спортзал (он как раз около метро). позанималась час (мне хватало) и на работу. Было очень удобно - во первых неплохое сжигание жирка, а во вторых пока доедешь и все дела на работе переделаешь уже два часа от занятий прошли - можно поесть

Вот! супер вариант, я тоже так хочу. Как в сад отдам!!

А энергии потом немеряно- очень жаль, что сейчас пока не получается

Даа! Вспоминаю как раньше себя чувствовала - летала! на каблуках бегала хоть вес был 82. Ни головной боли, ни усталости (ну мышцы болели - но это надо полюбить). Жду жду! Пока пойду плакать))))))

А зачем плакать? Я с мелким в коляске по три-пять км быстрым шагом ходила. Нагрузка и физиологичная и полезная для обоих

)) это я шучу. я тоже ходила - но мне недостаточно этого

V obed hoju - zal v etom je zdanii. Priliv sil na ves den!