Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
Чтобы не тянуло пить - уработайтесь так, чтобы вечером упасть без задних ног и спать. Просто вас затянула рутина повседневности. Или съездите куда-нибудь на выходных, на экскурсию, сходите на выставку - посмотрите что-нибудь.
Осознаёте проблему - это плюс. А поменять нужно одним махом, просто взять и сделать. Будете и дальше в таком же темпе бухать, через год уже не будете осознавать проблему, сопьётесь.
Алкоголь забирает энергию, которой и так нет.
Заводим тетрадь, пишем три изменения в себе и практикуем.
Например : 1 Не пить алкоголь (не ставим цель навсегда, ставим не пить сегодня!)
2. Зарядка 20 минут.(сегодня!)
3. Время на ребенка 40 минут.
Пишем каждый день, практикуем каждый день, пишем отчет каждый день. Пишем достижения каждый день .
Делаем это месяц, понадобится еще больше. Вот так, поэтапно меняем себя. А все сразу не получится!
Алкоголь забирает энергию, которой и так нет.
Заводим тетрадь, пишем три изменения в себе и практикуем.
Например : 1 Не пить алкоголь (не ставим цель навсегда, ставим не пить сегодня!)
2. Зарядка 20 минут.(сегодня!)
3. Время на ребенка 40 минут.
Пишем каждый день, практикуем каждый день, пишем отчет каждый день. Пишем достижения каждый день .
Делаем это месяц, понадобится еще больше. Вот так, поэтапно меняем себя. А все сразу не получится!
Я даже пишу про то, что вот прическа у меня красивая. Выделяю другим цветом такие фразы. Это на психологическом уровне хорошо действует. Может и выглядит по-детски, но реально помогает!
Про алкоголь: посмотрите, есть у вас в окружении совсем не пьющие. У меня таких нет. Вообще. Меня такая ситуация пугает. Честно. Сама пью раз в полгода, в отпуске. Потом жалею. У вас же ребенок. Пусть даже одним глазом не видит маму рядом с бокалом. Вы можете миллион раз говорить ребенку, что плохо, что хорошо ( в том числе и про алкоголь), но ребенок будет КОПИРОВАТЬ вас и ваше поведение!
Я даже пишу про то, что вот прическа у меня красивая. Выделяю другим цветом такие фразы. Это на психологическом уровне хорошо действует. Может и выглядит по-детски, но реально помогает!
Про алкоголь: посмотрите, есть у вас в окружении совсем не пьющие. У меня таких нет. Вообще. Меня такая ситуация пугает. Честно. Сама пью раз в полгода, в отпуске. Потом жалею. У вас же ребенок. Пусть даже одним глазом не видит маму рядом с бокалом. Вы можете миллион раз говорить ребенку, что плохо, что хорошо ( в том числе и про алкоголь), но ребенок будет КОПИРОВАТЬ вас и ваше поведение!