Гидрокинезотерапия

я нет

Лечилась у кинезиолога, результат отличный. А что это за зверь - гидро.....?

это гимнастика в воде. а просто кинезиолог как лечит?

руками)))

Знакомая занимается этим, говорит до 20 лет результаты отличные, старше - улучшение тоже есть, но не так отлично..

хоть какого-то улучшения хочется. понятно, что в 40 уже результат не тот

Простите, а вы какой результат хотите в 40 лет? Совершенно серьезно спрашиваю.

у меня сколиоз, болит спина, доктор посоветовал плаванье.

У меня тоже сколиоз, я поэтому и спросила. Исправить сам сколиоз нельзя в 40 лет, никак, но укрепить мышечный корсет вполне по силам. Я в тренажерку пошла. Боли почти сразу отпустили. Начинала занятия с тренером. Через 2 года занятий по случаю попала к хорошей массажистке, она очень лестно отозвалась о состоянии моей мышечной системы.

я хочу начать именно с водной гимнастики, физ подготовка нулевая, тренажерка тяжело. я понимаю, что позвоночник не выпрямить, хочу избавиться от болей в спине.

Начинайте, не пожалеете. Я просто воду не люблю. Не важно где заниматься, важно просто заниматься)) я тоже с нулевой подготовкой начинала, ни дня не пожалела))

спасибо! все лень матушка, попробую, хуже не будет, а бонусом еще и похудею! вам здоровья и удачи!

И вам спасибо за пожелания))