Господа Офисные работники, позвольте спросить...

с детским кругом тогда. Довольно креативно и все внимание будет только на вас

ахахах)))) вот уж представляю, коровушка с кружочком))

с детским кругом тогда. Довольно креативно и все внимание будет только на вас

-причем,на голове)) тогда ,точно-все внимание Вам)

Аквааэробика! Те, кто плавать не умеют, на мелкоте барахтуются))) Вообще боли как рукой сняло. Июль-август занятий не было, так опять начинается(((

оооо, я хочу-хочу-хочу!!!

И тельце такое становится...умммм))) красивушным, подтянутым, загляденье)))

только упражнения и если сильно совсем боль не проходит-курс Вольтарена уколами вам в помощь,раз в пол года

пора мне уже к врачу

Я тоже так думаю. У меня тоже раньше постоянно спина болела -упражнение и плавание это хорошо, но это временно спасало. А вот после похода к невропатологу - у меня все в поряде и заново не начинается. Надо просто определить из-за чего болит спина. Причины могут быть не только в самой спине. Например у меня надо было заняться сосудами, а у моей знакомой тоже всегда спина болела, а оказалось что дело вообще в желудке - из-за него боль отдавала в спину и казалось что спина болит. Но это всё выявил именно врач-невропатолог. Так что лучше обратитесь к врачу, выявите причину и тогда найдете способ убрать боль навсегда, а не временно. Но упражнения это всегда хорошо -даже если ничего не болит.

я себе сейчас подушечку под спину подложила)) а вообще периодически встаю, потягиваюсь... вот только что пошла шарик воздушный побросала с коллегой (от ДР остался). а по вечерам любимый массаж делает. иногда...
а я так поняла, в основном здесь офисные работники)) так вооот чем мы занимаемся)))

аха)) время убиваем))

)))))))))) точно)))

У мню ничо не болит

счастливая!!

И я счастливая. Вот когда беременная была, на ранних сроках вешалась.

танец живота, вообще для осанки хорошо

мммм, не знала, надо попробовать) спасибо!

пожалуйста))) пояс с монетками купи)))

ужО есть)))

адамс... видос давай....собственный канешно ))))

неееее, я стисиняюсь))))

не песдииии

да никагдааааа!!!!

К ортопеду надо вам. У меня тоже работа сидячая, но спина не болит. Может бандаж какой нибудь. Не знаю даже.

Спасибки) вот тока з/п дадути пойду)