Готовимся к лету: зеленый чай с молоком

ПП - правильное питание - и все! Никаких диет, только ПП! Просто изучите эти две буквы как Отче наш, дорогие худеющие к лету, и не придется худеть вообще никогда!

Да фигня все это - обыкновенные диуретики эти чаи, жидкость только потеряете и все, ну пару кг до кучи, а если вам минимум скидывать 10 так вообще ни о чем:-) исключайте сладкое, жирное, жареное, всякую выпечку, купите пару мини-тренажеров в спорт магазине и дело пойдёт:-)

мне когда надо скинуть кг., просто перестаю есть после 6 вечера, и за неделю 1 кг. уходит.

Мы слышали только про то,что надо есть поменьше -тогда -точно похудеешь))))))))

Много людей с лишним весом едят намного меньше, чем худышки, потому что у них уже замедленный обмен веществ, поэтому в процессе похудания обязательно надо ускорять обмен путём физической нагрузки.

Скинула 5 кг. Уменьшила порции, ничего мучного, только мясо и овощи, физ. нагрузка.

Чтобы похудеть- нужно не пить зеленый чай, а его в горах собирать!!!!

---

А вместо молока-коровок пасти

---

Дюкан.Дочь два года следует диете.То,что она похудела,это правда,но то,что она изменилась внешне и не прибавила себе здоровья это тоже правда.Ещё раз -прежде,чем худеть,посетите врача,иначе проблем со здоровьем не избежать для многих.

Я пью зеленый чай с молоком, как разгрузочный день, один раз в неделю. За день уходит 1-2 кг в виде жидкости, уходят отеки, немного ПОНИЖАЕТСЯ давление. Общая калорийность дня невысокая. Советовалась с гастроэнтерологом, одобряет. Провожу разгрузоные дни в течение года, плюс ЗОЖ , плюс фитнес. За год минус 17 кг. Кожа не обвисает. И главное, уже привыкла за год правильно питаться, а это большой плюс !

А как Вы его завариваете?

Завариваю зеленый чай обычным способом, в кружку наливаю половину зеленого чая, половину теплого или горячего молока. Все. Пью в течение дня, сколько хочу, все равно много не выпьете, имейте ввиду, он мочегонный )) А вечером, перед сном, за два часа , как положено, стакан тепло-горячего молока (это если хочется, мне так легче засыпать, не чувствую голода). Но, молокочай это все-таки еда, поэтому я сейчас стараюсь пить не бессистемно, а все-таки через 2-3 часа, придерживаясь часов, в которые вы обычно едите.

Извините, вклинилась. Лет тридцать пять назад одна артистка цирка научила нас, костюмерш - любой чай заваривать кипящим молоком (никакой воды).Насмерть отбивает аппетит, к тому же очень сытно. Вместо позднего ужина на "ура" пойдет !

Ооо, спасибо)) буду пробовать, завтра же понедельник, а новую жизнь начинают... с понедельника

---

Как можно за зиму отжираться??? Я круглый год в одном весе за исключением беременности в прошлом году

А тут форум по придумыванию оскорблений? Прям все на форумах за скрытми аватарами идеальные! ЕслииВы идеальная, то чего время на писанину тратите? Идите, украшайте мир

Кто сказал, что я идеальна? У меня просто стабильный вес круглый год. Я не закидываюсь булками и жирами. У меня есть живот, который я убираю, тренируясь дома.

На то она и Жуть Скверная! Сидит какой-то немытый парнишка и пишет гадости! Не обращайте внимания.

Ну если беременность в прошлом году - значит, молодая еще совсем, я так понимаю, проблемы с весом позже начинаются у людей.

Я в 13 лет весила 85 кг при росте 172 см и тогда же похудела, после вес стабильный. Кроме того я не худышка, у меня и бедра и зад широкие.

Чего только эти женщины ни придумают... и колют себя и режут, и чужие части тела приставляют . И бегают и прыгают, и чаи зелёные гоняют ... кубики на животе наращивают. Лишь бы не работать ! )

Сильно зеленым чаем не увлекайтесь, он на печень не очень хорошо влияет.

Че?

И тонизирует больше, чем черный чай, кстати

Ты лучше расскажи, как сама худеешь, для начала. А то любят у нас "худеть", ни в чем себе не отказывая и не напрягаясь..