Гречка и отварная грудка

Если РАЗДЕЛЬНО, то -да. Супер диета.
Вместе не едят углеводы и белки. Вам любой тренер и диетолог скажет.

Эх((( так надеялась что вместе можно

Можно вместе.. Гречка - один из самых лучших продуктов для диеты, т.к. это медленные углеводы, которые дают чувство сытости очень долгое время. А уж о витаминах в ней и говорить нечего.

Конечно можно вместе, если вам нужно набрать жировую массу.
Ибо: белки+ углеводы"= жиры")

Глупости! Я в Борментале 4 года назад худела именно так: гречка + грудка или постное мясо-рыба + свежие хрустящие овощи. Только все без дополнительного жира, масла, майонеза и т.д. В чистом виде, так сказать. Похудела на 22 кг и держу вес уже 4 года.

Как Вы это ели? Греча без сливочного масла!? У меня жена все с маслом ест: рис, макароны, пюрешка картофельная так вообще на сливках 20 % с маслом. Хрен поправляется)))

---

Разный обмен веществ у людей. И бывает, что при проблемах со щитовидкой люди не поправляются. А гречку с грудкой ела с удовольствием. И даже сейчас -она мне не надоела!

Нет проблем с щитовидкой)) Она с детства не полная, скорее наоборот))) Очевидно, обмен веществ такой

---

Хрен может действительно не поправляется. Но медленно и верно забивает сосуды и к полтосу куча старческих болезней, особенно атеросклероз. Сливки на пальмовом, сливочное масло на пальмовом..., а потом...ах, у меня давление и забитые сосуды, риск онкологии, слабоумия, инфаркта, инсульта...

Не, сливки и масло нормальные, у супруги насчет пальмового масла пунктик, она его за версту чует, не проведешь))) Атеросклероз, боюсь, не от этого. Холестерин в норме, диспансеризация ежегодная обязательная. А хрен, это да, не поправляется, тут вы правы

---

.

Вы мне прям глаза открыли! "Вон оно че, Михалыч" © )))

Бог в помощь, уважаемая)))

Чёт у меня видно не в коня корм))) Основной рацион - гречка с грудкой, потому что люблю, а не из-за какой-то диеты) Вес 58 кг при росте 174 см

Обмен веществ- индивидуальная особенность.

А значит, есть гречку с грудкой не только можно, а нужно. Вдруг для автора темы это будет панацея от лишнего веса.

Вдруг?
Тогда, пусть ест, конечно. Вдруг)))))

Именно, вдруг. Кто-то ест булки с вареньем и не толстеет, а кого-то от гречки с грудкой разносит. Все разные, как Вы заметили. Автору кто-то подсказал данный метод похудения + я его подтверждаю и ещё несколько человек в теме. Поэтому да, вдруг для автора это идеальный вариант диеты. Всё надо пробовать.

Да ладно, через час жрать хочется)))

Ну мужчины вечно голодные))

Это да)))

Вместе можно. Раздельное питание не всегда хорошо, а часто и плохо. Но вообще-то у вас не диета получается а обычное полноценное питание. Только без сладкого и жирного.

+100500
Как тренер- подтверждаю.
Привет, Рита!))

Привет!!

---