Хочу ходить на йогу

Моя подруга сначала по видео урокам занималась, а потом нашла студию. Говорит, что коллективные занятия под присмотром мастера намного эффективнее.

Ой, а я хотела по видеоурокам заниматься, точнее даже начала. Но прочитала, что вообще это даже опасно самой без инструктора. Асаны не все можно выполнять сразу. А не подскажете куда подруга ходит на занятия?

Да, согласна с вами. Знаю даже, что там дыхание какое-то особое нужно. Наверное, это как в танцах, без хореографа ничему не научишься. Вот сайт http://gdeivse.com/deals/139-4_zanyatiya... можно пойти на первые 4 занятия и посмотреть, подходит ли оно вам или нет. Подруге понравилось, взяла уже полный абонемент себе.

Поищите в инете статьи о видах йоги.

Я одно время тоже хотела ходить на йогу, но к этому нужно морально прийти. Не просто с бухты барахты, ну вы поняли.

я к этому уже готова)) 100 процентов)

Йога это хорошо! Сама никак не настроюсь, а хотя давно хочу начать.

История точно такая же, отказалась от мяса и птицы уже год ,столько же занимаюсь йогой, сначала занималась по видео, потом нашла прекрасного инструктора, следовательно советую начать с Хатха-йоги)

Мне больше нравится пилатес, в йоге все-таки есть некий религиозный подтекст

naidite kundalini !!!KASDII DENJ POUROKU I WSE PONJATNO:: JA WOOBZE TO POSLE SANAJTII DOMA SANIMAJUSJ TEPRJ SAMA:::

Чтобы освоить левитацию и воспарить можно просто изучить Левит. А для того,чтобы стать ёжкой обязательно быть бабкой? Ромовой? Богиням Лотоса некогда было сидеть в позах лотоса, богиням Лотусов от их вящей занятости деньги потратить нужно из зависти. Боги Лотоса и Бхагавад гита-для общего развития,дёшево и сердито. Формальная эрундиция это понятно,если не материально затратно.

Я стала просто ходить на йогу, обычная самая йога, вот сейчас недавно решила стать вегетарианкой. И так, просто выбери где тебе удобней ближе к работе/дому ходить и время, и просто ходи я хожу в 7 30 утра, организм перестройился хорошо по этому времени! главное начать, дома думаю все таки не стоит, так как надо хотя бы понять процесс и дальше в принцепе через месяца 2 можно самой! Удачи тебе и главное начать! ты молодец!!!

Купите сначала абонимент в 1 зал, походите месяц, потом в другой, потом в 3-й. Где больше твое ,там и оставайся. Я сменила 3 спорт.зала за год и только 4-й меня во всем 100% устроил. Хожу в него уже 3 года, и атмосфера там хорошая и люди и сам зал комфортный качественное оборудование и все есть,что нужно.

Я тоже мысленно готова к занятиям йогой. Говорят, есть православная йога? Или она для простых обывателей закрыта?

Привет! Начни с систематизации самого древнего стиля йоги- суастья йога (SwáSthya Yôga) - она самая комплексная и систематичная! В ней присутствуют все компоненти (упражнения на дихание, силу, еластичность, медитация и много прочего) и поетому считается самой полезной. Кстате, йога никогда не следовала никакой религии!