Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

хочу похудеть

Я сижу на диете шестой день, отказалась от сладкого и мучного и жирного кроме подсолнечного масла. После шести стараюсь ни есть, если захочется съем фрукт или выпью кефир. Скажите кто сидел на диете есть ли результат у вас?
Светлана
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
108
Ёрик
...станьте хорошим троллем...
СсылкаПожаловаться
Зоя Паутова
Нельзя мучить себя голодом - это может быть опасно для здоровья. Лучше правильно питаться при этом сильно себя не ограничивая. Кстати можно подсчитать все самой и даже найти нужные рецепты по системе Борменталя на сайте http://www.bormental.ru/.
СсылкаПожаловаться
СветланаВ ответ на Зоя Паутова
Зоя Паутова
Нельзя мучить себя голодом - это может быть опасно для здоровья. Лучше правильно питаться при этом сильно себя не ограничивая. Кстати можно подсчитать все самой и даже найти нужные рецепты по системе Борменталя на сайте http://www.bormental.ru/.
СсылкаПожаловаться
Спасибо воспользуюсь
СсылкаПожаловаться
Надежда Иванова
Я веду здесь на mail в леди дневник мое идеальное тело...Хочу посмотреть другие дневники , как это сделать?
СсылкаПожаловаться
СветланаВ ответ на Надежда Иванова
Надежда Иванова
Я веду здесь на mail в леди дневник мое идеальное тело...Хочу посмотреть другие дневники , как это сделать?
СсылкаПожаловаться
незнаю, я тоже веду дневник. как у тебя получается?
СсылкаПожаловаться
Надежда Иванова
не очень..но я не отчаиваюсь...здесь мне нравится эл.дневник и сам каллории считает..
СсылкаПожаловаться
Lena1 FrolovaВ ответ на Надежда Иванова
Надежда Иванова
не очень..но я не отчаиваюсь...здесь мне нравится эл.дневник и сам каллории считает..
СсылкаПожаловаться
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=51...
СсылкаПожаловаться
Роза Кулекенова
да на самом деле человек не умеет правильно питаться. Если мы сегодня ни чего не едим, то завтра мы едим все. Это факт. Так что девочки побольше силы воли качаем пресс, и ни какого мучного вообще.
СсылкаПожаловаться
СветланаВ ответ на Роза Кулекенова
Роза Кулекенова
да на самом деле человек не умеет правильно питаться. Если мы сегодня ни чего не едим, то завтра мы едим все. Это факт. Так что девочки побольше силы воли качаем пресс, и ни какого мучного вообще.
СсылкаПожаловаться
спасибо!!!
СсылкаПожаловаться
Сауле
хочу тоже похудеть
СсылкаПожаловаться
Vasilisa AВ ответ на Сауле
Сауле
хочу тоже похудеть
СсылкаПожаловаться
Диета Дюкана. Вес уходит и не возвращается.
СсылкаПожаловаться
Aika
у меня такая же проблема(((сила есть а воли нет!!!(((вот думаю ,завтра начну диету... и опять же после 6ти ем(((может неделю на гречке посижу на диете и кефирчиком буду запивать!))тогда может скину маленько)))
СсылкаПожаловаться
Татьяна ДаниловаВ ответ на Aika
Aika
у меня такая же проблема(((сила есть а воли нет!!!(((вот думаю ,завтра начну диету... и опять же после 6ти ем(((может неделю на гречке посижу на диете и кефирчиком буду запивать!))тогда может скину маленько)))
СсылкаПожаловаться
На этой диете, уйдёт лишь лишняя вода, жирок останется. Так, что не мучай себя напрасно.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Данилова
На этой диете, уйдёт лишь лишняя вода, жирок останется. Так, что не мучай себя напрасно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
буду знать))спасибо!)))
СсылкаПожаловаться
SherfikВ ответ на Aika
Aika
у меня такая же проблема(((сила есть а воли нет!!!(((вот думаю ,завтра начну диету... и опять же после 6ти ем(((может неделю на гречке посижу на диете и кефирчиком буду запивать!))тогда может скину маленько)))
СсылкаПожаловаться
правильное питание и спорт в помощь
СсылкаПожаловаться
AikaВ ответ на Sherfik
Sherfik
правильное питание и спорт в помощь
СсылкаПожаловаться
История переписки2
это мы знаем)))
СсылкаПожаловаться
Анатолий Яковлев
Надо меньше думать о еде Вести здоровый образ жизни! Найти занятие по душе! Больше двигаться! Чаще вылезать из квартир на природу или на дачу И постепенно килограммы уйдут. Все мы про это знаем но хотим чтобы нам кто то помог сдвинуться с места.
СсылкаПожаловаться
Надежда ИвановаВ ответ на Анатолий Яковлев
Анатолий Яковлев
Надо меньше думать о еде Вести здоровый образ жизни! Найти занятие по душе! Больше двигаться! Чаще вылезать из квартир на природу или на дачу И постепенно килограммы уйдут. Все мы про это знаем но хотим чтобы нам кто то помог сдвинуться с места.
СсылкаПожаловаться
Я мало думаю о еде, веду здоровый образ жизни, есть занятие по душе, хожу на шейпинг, часто "вылезаю" на природу и дачу....кг не уходят...ни постепенно, ни быстро...сдвигать меня с места не надо,тем более кто-то...Ваши советы и не советы вовсе...
СсылкаПожаловаться
Татьяна ДаниловаВ ответ на Надежда Иванова
Надежда Иванова
Я мало думаю о еде, веду здоровый образ жизни, есть занятие по душе, хожу на шейпинг, часто "вылезаю" на природу и дачу....кг не уходят...ни постепенно, ни быстро...сдвигать меня с места не надо,тем более кто-то...Ваши советы и не советы вовсе...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Дорогая Надежда! Я тоже была в такой ситуации, пока не сходила к диетологу. Оказывается если у вас большой холестерин( их несколько видов), то вес так и будет стоять. Всё что вы делали делала и я. С помощью диеты составленной лично под меня диетологом, ушёл не только вес, но и плохой холестерин.
СсылкаПожаловаться
Надежда Иванова
Я мало думаю о еде, веду здоровый образ жизни, есть занятие по душе, хожу на шейпинг, часто "вылезаю" на природу и дачу....кг не уходят...ни постепенно, ни быстро...сдвигать меня с места не надо,тем более кто-то...Ваши советы и не советы вовсе...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
питаетесь как? 5-6 раз в день? Что кушаете и когда? Сколько занимаетесь спортом? Ходите ли в тренажёрку?
СсылкаПожаловаться
Надежда Иванова
Я мало думаю о еде, веду здоровый образ жизни, есть занятие по душе, хожу на шейпинг, часто "вылезаю" на природу и дачу....кг не уходят...ни постепенно, ни быстро...сдвигать меня с места не надо,тем более кто-то...Ваши советы и не советы вовсе...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
и щитовидку проверяли?
СсылкаПожаловаться
Надежда ИвановаВ ответ на Sherfik
Sherfik
и щитовидку проверяли?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
проверяла...нашла другое...гармоны...
СсылкаПожаловаться
Руфина Пейкар
Да,главное помнить,что ты хочешь похудеть,не срываться на праздники.Перед каждым приёмом пищи выпивать 1 стакан воды, есть чаше. но по чуть-чуть .около 100г.желательно супы.Утром натощак выпивать 8- 10т. активир. уголь,Есть можно творог,постное мясо,рыбу.не жирную колбасу,фрукты все.,ТЫКВУ обязательно, но отказаться от хлеба и мучных изделий.В течение дня не забывать про дыхание Бодифлекс, до 10 раз и повороты туловища налево и направо., фитнес.Вот так вкратце и нетяжело
СсылкаПожаловаться
александра богомоловаВ ответ на Руфина Пейкар
Руфина Пейкар
Да,главное помнить,что ты хочешь похудеть,не срываться на праздники.Перед каждым приёмом пищи выпивать 1 стакан воды, есть чаше. но по чуть-чуть .около 100г.желательно супы.Утром натощак выпивать 8- 10т. активир. уголь,Есть можно творог,постное мясо,рыбу.не жирную колбасу,фрукты все.,ТЫКВУ обязательно, но отказаться от хлеба и мучных изделий.В течение дня не забывать про дыхание Бодифлекс, до 10 раз и повороты туловища налево и направо., фитнес.Вот так вкратце и нетяжело
СсылкаПожаловаться
Золотые слова!Мне бодифлекс и овощи помогли избавиться от 20ти кило за три месяца....
СсылкаПожаловаться
александра богомолова
Золотые слова!Мне бодифлекс и овощи помогли избавиться от 20ти кило за три месяца....
СсылкаПожаловаться
История переписки2
что за чудо такое Бодифлекс?
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru