Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Хочу похудеть,но ...

Рост 158см  вес48кг.вроде норм все но  низ живота есть складка и никак.обруч не помогает, качать пресс и тд. тоже...бег..ноги худеют.живот пока никак..диета есть...курица вареная яйца творог овощи..и все никак..
Yulia
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
57
Оля Ля
Отрезать проще
Анатолий -
чет мне кажется ты драмматизируешь. дай фотку)
Маришка
Комплекция такая, куда еще худеть? Что бы быть на скилет похожей?
Маришка
Комплекция такая, куда еще худеть? Что бы быть на скилет похожей?
СсылкаПожаловаться
видимо.да не скелет.все в норме...кроме живота...бока есть...
Мимоза Листова
Качайте больше нижний пресс...он сложнее и дольше прорабатывается...
Мимоза Листова
Качайте больше нижний пресс...он сложнее и дольше прорабатывается...
СсылкаПожаловаться
спасибо
Мимоза Листова
Качайте больше нижний пресс...он сложнее и дольше прорабатывается...
СсылкаПожаловаться
Чем качать? Какие упражнения?
Наталия Наталия
А Вы рожали? Просто мой массажист рассказыват о так называемых "родовых мешках". Так вот их только хирургически.
Yulia
не рожала
Наталия НаталияВ ответ на Yulia
Yulia
не рожала
СсылкаПожаловаться
тогда проще) Насчет нижнего пресса хороший совет дали.
Любовь Пяткова
Рожали?
Василиса
массаж живота поделайте.
KTR
рожали?
вообще, маленький животик женщине по физиологии положен
и все мои мужчины почему-то этот самый животик просили откормить побольше)) сама животы не люблю, расстраиваюсь, если наедается, потом сам уходит
Moonlight
У меня та же ситуация. Грудь похудела на 5 см.
Низ живота ни в какую. Это проблемная зона. Там жир сжигается в последнюю очередь, когда человек внешне начинает напоминать скелет.
YuliaВ ответ на Moonlight
Moonlight
У меня та же ситуация. Грудь похудела на 5 см.
Низ живота ни в какую. Это проблемная зона. Там жир сжигается в последнюю очередь, когда человек внешне начинает напоминать скелет.
СсылкаПожаловаться
это точно
Всем Привет
какое горе..
Nataly
у япошек есть таблетки для локального похудения.
только в области живота и боков...
NatalyВ ответ на Nataly
Nataly
у япошек есть таблетки для локального похудения.
только в области живота и боков...
СсылкаПожаловаться
и вы скорее всего пресс качаете неэффективно или неправильно,как большинство людей....
YuliaВ ответ на Nataly
Nataly
и вы скорее всего пресс качаете неэффективно или неправильно,как большинство людей....
СсылкаПожаловаться
История переписки2
а что за таблетки.вы сами пробовали?
NatalyВ ответ на Yulia
Yulia
а что за таблетки.вы сами пробовали?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
я нет. знакомая под заказ привозила .
ей за 55 и она не собирается в зале пыхтеть потому что)) и не хочет,чтобы грудь худела,лицо,руки.. эффективно.подтверждаю.
YuliaВ ответ на Nataly
Nataly
я нет. знакомая под заказ привозила .
ей за 55 и она не собирается в зале пыхтеть потому что)) и не хочет,чтобы грудь худела,лицо,руки.. эффективно.подтверждаю.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
и дорого?
NatalyВ ответ на Yulia
Yulia
и дорого?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
я не интересовалась.......
RedfoxLaraВ ответ на Nataly
Nataly
и вы скорее всего пресс качаете неэффективно или неправильно,как большинство людей....
СсылкаПожаловаться
История переписки2
согласна! 48 кг - какая диета? просто неправильно составлен план тренировок или неправильно и неэффективно выполняются.
RedfoxLara
согласна! 48 кг - какая диета? просто неправильно составлен план тренировок или неправильно и неэффективно выполняются.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
бег три раза в неделю по 40минут.. это минимум
плюс фитнес в зале
RedfoxLaraВ ответ на Yulia
Yulia
бег три раза в неделю по 40минут.. это минимум
плюс фитнес в зале
СсылкаПожаловаться
История переписки4
надо прорабатывать проблемные зоны - бока и живот. там труднее всего! в инете полно таких комплексов. обратите внимание на правильность выполнения скручиваний! планка очень эффективна! я немножко не понимаю зачем вы бегаете для похудения в области живота и боков.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем