Хочу сладкое

Пьете?

Нет

Затейник))))
Вспомнилось...
......- Сеня, посмотри, как Люся хорошо выглядит.... как ты думаешь, что она ест?
- Откуда мне знать, что она ест? Может она пьет?...

Ты афигела?? Съешь немедленно!! Это приказ

---

и уснёшь радостно

Я тогда вообще себя не прощу если съем

Как можно себя любимую не простить??? Суть диеты в редком её нарушении, пойми ты, тогда силы будут дальше пилить

Не ешьте. Надо победить свои привычки и тогда будет легче. Чтобы не тянуло на еду и сладкое надо антипаразитарный состав пропить. Это паразиты, живущие внутри требуют сладкое. Тройчатку ищите. состав - полынь, чистотел, гвоздика и ещё какая-то горечь...

Сладкое можно есть с утра, до 12.00 час,все калории сгорают.
Так что смело утром встали и уплетайте

Да поешь нормально уже и расслабься
Больше вреда от того что не спишь
Не будешь спать, щас зальёт кортизолом, и хрен похудеешь точно, он препятствует жиросжиганию

Нет. Я если поем то стану опухшая с утра

Ну раз сама знаешь, нафига тебе чужие советы? Тогда не ешь, иначе будешь опухшая

А так хочется

Вообще на будущее если хочется есть на ночь, съешь несладкий йогурт или творог какой-нить 2-процентный. Белком быстро наешься, а зефиром - это бесполезно
Вместо зефира лучше фрукты покупай, тоже углеводы, но хоть ещё витамины плюсом, а зефир это вообще утро сахар один.

Белок слетит через 20 минут,опять жрать захочется?!Жиры и углеводы наше фсе!!!

Ешь сложные углеводы,каждые 2 часа понемногу.
Тогда скачков сахара в крови не будет.

Я виноград ем. И вам приятного аппетита)

Да. После мяса

Мясо под запретом)

Ела, ем и буду есть!!))

Как тебе те кусочки, что выкладывал?

Отличные!