Хорошее питание

У вас, это где? У нас, в Москве, свинина 360 р стоит.

Свинина - это не здоровое питание. Те, кто сидит на спортивной идете едят только белое куриное мясо. Даже красное мясо не едят.

Красное мясо иногда необходимо есть для упругости кожи!
А свинина, уже давно доказано, что она очень хорошо усваивается человеческим организмом.

Иногда можно. В красном мясе много минералов, железа, витаминов, которые усваиваются только из такого мяса, но основа - это белое куриное мясо.

Свинина вообще не относится к здоровому питанию, так считают диетологи.

а почему фруктов надо есть много? Какой диетолог вам сказал такую глупость?
И что вы уйдёте в неоплатные долги из за пары помидоров и веточки кинзы?
Рыбу, конечно покупаю, раз в неделю, не разорюсь, точно!

Майонез сосиски колбаса тоже дешевизной не отличается) вы же его едите, потому что лень готовить)) или фантазии нет!

А разве 1 кг черешни или вишни (350р) на двоих это много?

ну если зарплата 10 000 рублей в месяц наверное много))))

Мне вообще все равно, мне всегда хватает тысячи, что бы есть пару или тройку дней)) зарабатываю очень хорошо, просто не вижу смысла тратить деньги на унитаз) еда должна быть полезная и вкусная.

А причем тут сколько вы зарабатываете? Это никого не интересует. Суть темы, может ли хорошее питание стоить дешево? На мой взгляд - нет. Примеры стоимости фруктов, овощей и мяса я привела выше.

На самом деле, люди сейчас слишком много едят.

я за раз кило черешни уработать могу влегкую - люблю ее
вот только цена нереальная какая то у нее стала (200р) - учитывая что растет везде куда не глянь в наших краях ...
уж лучше тогда нектаринов взять по 150 (которые привезены а не местные)

Вот и я о том же говорю. Даже на одного кг черешни/вишни/клубники это мало. А в сезон, в рамках здорового питания, надо съесть как можно больше этой вкуснятины. У нас, Москва, они сейчас от 250р стоят. Получается, что семье, что бы покушать (а не просто разок попробовать, как большой деликатес) этих простых сезонных ягод, надо потратить несколько тысяч только на них!
Если не брать лето (сезон овощей и фруктов), то в остальное время года самый простой салат (помидоры, огурцы, перец, зелень) обойдется более 200р на раз!

Мне хороший врач сказал одну вещь - надо есть только сезонные фрукты и овощи. Зимой - мандарины и апельсины, но не клубнику и помидоры. Летом - летние яблоки, осенью - виноград. Тогда в них максимум витаминов.

Да. Но для наших (и особенно, северных) широт это означает, всю зиму один картофан с морковкой жевать)))

А апельсины с мандаринами вам не возят что ли?

Апельсины и мандарины сезонные фрукты для испанцев!

---

Вам видимо не совсем ясно значение этого выражения))) "Сезонная еда" это еда, произрастающая в вашем регионе в каждый из сезонов. И вот поздней осенью, зимой и ранней весной в Москве (как впрочем и в Краснодаре)) не растет ничего

---

Это вы не так поняли. " Сезонная еда" это еда которая спеет в данный сезон не только в вашем регионе, но и в других. Например зимой мы все едим мараканские мандарины. Как раз они там спелые в это время и их нам везут.

Это вы ни фига не поняли. При чем тут сезонная еда? Сезонная - это значит еда, которая свежая, не хранится. А то, что вы говорите - это еда, которая соответствует климату.
МарОкканские мандарины.

---

Нет. Это Вы не правильно поняли. "Сезонная еда" полезная для здоровья, это та еда, которая произрастает в данный сезон именно в Вашем родном регионе!

Открою секрет сезонная еда это еда которая созрела на данный момент и речь не только о родном регионе.

Сезонная в общем смысле этого слова - да. А сезонная в разрезе именно здорового питания и оказания наилучшего эффекта на организм - произрастающая в вашем регионе.

Типа от лимонов апельсинов бананов арбузов, персиков, дынь, абрикосов, винограда и прочее пользы никакой нет? Ну- ну...

Есть конечно. Но от наших яблок, груш, вишни и сливы - больше.

Да вы не в теме. То есть по вашему свежие арбузы напичканые всякой фигней, свежие, только купленные в феврале месяце в ашане это сезонная еда. Ну- ну. Сезонная еда эта еда которая созревает в данном сезоне, месяце. Созревают мандарины зимой, вот нам и привозят зимой. Вы надеюсь не едите арбузы зимой, а едите их в конце лета, когда у них сезон созревания

Кг вишни на одного вредно. Вишня тяжелая ягода для желудка