Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Хорошие способы отвлечься

Всем привет!
Недавно своими собственными руками, а точнее словами и поступками, отвернула от себя дорогого человека. Когда-то это должно было случиться и такой итог ожидаем. Но совершенно неожиданно то, что от этого так хреново. Пусто и грустно. Мысли только об этом, никак не переключиться. Настроение на нуле... что делать? Есть ли хорошие действенные способы отвлечься?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
40
12
Юлия Та самая
Спорт, путешествие/поездка, новая работа или новый проект на работе, интенсивная учеба, обучение чему-то экстремальному, активное общение с друзьями, родственниками и флирт с мужчинами.
Юлия Та самая
Спорт, путешествие/поездка, новая работа или новый проект на работе, интенсивная учеба, обучение чему-то экстремальному, активное общение с друзьями, родственниками и флирт с мужчинами.
СсылкаПожаловаться
Все это отошло на второй план
Юлия Та самаяВ ответ на Аноним
Аноним
Все это отошло на второй план
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Надо волевыми усилиями активизировать, прям заставлять себя. Если вы слишком зацикливаетесь (при некоторых типах личности бывает сильное зацикливание, вплоть до идей фикс) - обратитесь к специалисту ,психологу или психотерапевту, у них есть специальные методики переживания потерь (расставаний).
Юлия Та самая
Надо волевыми усилиями активизировать, прям заставлять себя. Если вы слишком зацикливаетесь (при некоторых типах личности бывает сильное зацикливание, вплоть до идей фикс) - обратитесь к специалисту ,психологу или психотерапевту, у них есть специальные методики переживания потерь (расставаний).
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Справлюсь) просто пока очень плохо получается переключаться
Юлия Та самаяВ ответ на Аноним
Аноним
Справлюсь) просто пока очень плохо получается переключаться
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Сколько времени прошло?
Юлия Та самая
Сколько времени прошло?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Неделя почти
Юлия Та самаяВ ответ на Аноним
Аноним
Неделя почти
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Тьфу ты! Совсем тетки стали роботами, погрустить себе не позволяют) Неделя прошла всего) Надо пореветь хорошо в одиночестве) Поедьте в деревню на выходные и проревитесь, как следует, позвольте себе погрустить на полную катушку поставив срок - 2 дня (или как почувствуете). Потеря это всегда выплеск агрессии, поэтому нужен спорт или какой-то экстрим, чтобы ее выплеснуть) И не сидеть одной переключаться: учиться. посещать общественные мероприятия, поехать куда-то)
Юлия Та самая
Тьфу ты! Совсем тетки стали роботами, погрустить себе не позволяют) Неделя прошла всего) Надо пореветь хорошо в одиночестве) Поедьте в деревню на выходные и проревитесь, как следует, позвольте себе погрустить на полную катушку поставив срок - 2 дня (или как почувствуете). Потеря это всегда выплеск агрессии, поэтому нужен спорт или какой-то экстрим, чтобы ее выплеснуть) И не сидеть одной переключаться: учиться. посещать общественные мероприятия, поехать куда-то)
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Да просто вообще не ожидала, что так плохо будет
Юлия Та самаяВ ответ на Аноним
Аноним
Да просто вообще не ожидала, что так плохо будет
СсылкаПожаловаться
История переписки8
При расставании возникает чувство потери - это норма, даже если инициатор расставания вы. Вы написали про чувство вины (что своими действиями отвернули от себя человека), поэтому вам может быть и так плохо. если были какие-то "нехорошие" поступки, то человек зацепляется эмоционально. Когда есть "виновные" с точки зрения человека действия, то привязка усиливается, чувство потери острее, возникает желание восстановить отношения (это такая реакция).
Юлия Та самая
При расставании возникает чувство потери - это норма, даже если инициатор расставания вы. Вы написали про чувство вины (что своими действиями отвернули от себя человека), поэтому вам может быть и так плохо. если были какие-то "нехорошие" поступки, то человек зацепляется эмоционально. Когда есть "виновные" с точки зрения человека действия, то привязка усиливается, чувство потери острее, возникает желание восстановить отношения (это такая реакция).
СсылкаПожаловаться
История переписки9
Не было каких-то плохих поступков, было осознанние невозможности какого-либо совместного будущего с моей стороны, потому постепенно сводила общение на нет. Получилось. Теперь есть ощущение, что я жалею...
Не могу пока в себе разобраться. Спорт на автомате, а в работе голову до конца не включить
Юлия Та самаяВ ответ на Аноним
Аноним
Не было каких-то плохих поступков, было осознанние невозможности какого-либо совместного будущего с моей стороны, потому постепенно сводила общение на нет. Получилось. Теперь есть ощущение, что я жалею...
Не могу пока в себе разобраться. Спорт на автомате, а в работе голову до конца не включить
СсылкаПожаловаться
История переписки10
Не торопитесь в психике есть эффект маятника, когда человек был к вам сильно привязан и вы расстались, то когда он вас отпускает, вас в его сторону мотанет. Это просто механизм такой.
Юлия Та самая
Не торопитесь в психике есть эффект маятника, когда человек был к вам сильно привязан и вы расстались, то когда он вас отпускает, вас в его сторону мотанет. Это просто механизм такой.
СсылкаПожаловаться
История переписки11
Вы правы. Отдохнуть надо, сменить обстановку. А там посмотрим)
Любовь Лисовская
Так и отвлекитесь - возьмите большой лист и поэтапно распишите, как вы гнобили человека! Когда посмотришь проблеме и врагу в глаза - многое становится понятнее. Почему и для чего это делаете! Вот и отвлечетесь!))
Найдите в инете В Леви про аутотренинг- там каждый своё находит. Попробуйте что-то проанализировать и изменить.
Любовь Лисовская
Так и отвлекитесь - возьмите большой лист и поэтапно распишите, как вы гнобили человека! Когда посмотришь проблеме и врагу в глаза - многое становится понятнее. Почему и для чего это делаете! Вот и отвлечетесь!))
Найдите в инете В Леви про аутотренинг- там каждый своё находит. Попробуйте что-то проанализировать и изменить.
СсылкаПожаловаться
Не гнобила. Планомерно и постепенно сводила все общение на нет. Потому что никакого будущего с этим человеком не представляла
АйриШа
Есть. Завести себе другого человека. Работает на все сто

АнонимВ ответ на АйриШа
АйриШа
Есть. Завести себе другого человека. Работает на все сто

СсылкаПожаловаться
Пока не хочется)
АйриШаВ ответ на Аноним
Аноним
Пока не хочется)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Не хочется и не можется - две большие разницы.
АнонимВ ответ на АйриШа
АйриШа
Не хочется и не можется - две большие разницы.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Можется, конечно, но желания такого нет. Нет на эту роль подходящего человека
АйриШаВ ответ на Аноним
Аноним
Можется, конечно, но желания такого нет. Нет на эту роль подходящего человека
СсылкаПожаловаться
История переписки4
активный поиск - отличный способ развеяться))
АнонимВ ответ на АйриШа
АйриШа
активный поиск - отличный способ развеяться))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Это чуть позже)
АйриШаВ ответ на Аноним
Аноним
Это чуть позже)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Ну и правильно - всему своё время))
Людмила Запарова
Заняться восстановлением отношений. Думаете все простенько так?
Людмила Запарова
Заняться восстановлением отношений. Думаете все простенько так?
СсылкаПожаловаться
Как?
Людмила ЗапароваВ ответ на Аноним
Аноним
Как?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ну Вы же его знаете, а мы не знаем.
Ag©
Вопрос, дороги ли вы ему???
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем