Хроническая усталость

кто жалуется на него...кто благодарит....

отвлекает...согласна)

Да есть милые и приятные!)))

пройдет))).

Обращайтесь! Развеселим, чем можем)))

Форум прогулку не заменит) Лучше получить живые впечатления. Хотя, если вам нужны эмоции...)

Попейте Элеутерококк. Стоит копейки в любой аптеке.

Это да, если давление в норме. Ещё настойку женьшеня можно

Спасибо!

можно просто бухать. тоже отвлекает.

Не! На работе нужна ясная голова!

на работе нужно работать. бухать после работы ))))

Хороший, дельный совет!! Надо как следует нажраться- а на следующий день валяться.. Расслабон полный.)))

---

И на работу ваще забить.)))забыла. Тада вапще полная нирвана наступает.)))

Процедуры на проекцию почек (ультразвук слегонца), воротниковую зону. На ночь прокачайте плечевой пояс (пара подходов), если гантелей нет, можно резиновым жгутом. Потом приседания. Потом велосипед лежа и велосипед в положении "березка". Потом лежа на спине подъем ног за голову. Даст расслабление наряженных мышц, прокачает венозную кровь из нижней части тела. Занимает минут 20. Хотя бы 4 раза в неделю. Поздно не ложитесь, телевизор и компьютер перед сном за час воздержитесь употреблять. Если кто-то в постели почешет спинку - хорошо, расслабиться это очень помогает))

записываю, записываю ))

У меня прибор есть ультразвуковой "Витаон" - там есть рекомендации по подъему работоспособности. Но я им редко пользуюсь: кот начинает нервничать. Так что мне больше физнагрузка подходит.

"Витафон" имеете ввиду?

Да, может быть, нужно посмотреть. А то попутать можно с бальзамом.

дельный совет! скопирую себе)

Можно попить еще витамины D,я пропила и усталости как не бывало))

я тоже думала, что хроническая усталость у меня от кучи стрессов за последний год.. Но решилась таки пойти к врачу-и не ошиблась(((.Так что сходили бы вы еще к врачу на всякий случай. Может у вас организм не справляется со стрессами и начинает сбоить..

Надо бы, но когда?

да с работы на пару часов отпроситься и пойти).