Худеем вместе?!

Добрый день!
Хочу найти товарищей"по несчастью", который тоже хотят похудеть. Когда народу много, то и худеть веселее. Перерыв интернет нашла одну интересную диету. Почитала отзывы и поняла, что очень хочу попробовать. Диета одновременно простоя и сложная. Самый главный принцип "не сорваться". И так сама диета:
Немецкая диета считается одной из самых действенных в плане снижения
веса. Используя рекомендации диетологов по этой системе можно потерять
до 18 килограмм за 7 недель. В среднем, суточная калорийность составляет
около 1580 Ккал. Одновременно, немецкая диета относится к серии
продолжительных диет. Стоит уточнить, что немецкая диета — это именно
диета, а не еще одна система питания. Диета не из равномерных, так
каждая неделя несет с собой снижение калорий. Последняя неделя немецкой
диеты самая низкокалорийная. Каждая неделя — это серия новых запретов на
все большее количество видов продуктов.
Одно из основных правил немецкой диеты гласит, что все ингредиенты
должны быть обязательно свежими. Относительно питья у немецкой диеты
свой отдельный пунктик. Радует, что пить можно в неограниченном
количестве. Но вода обязательно должна быть не минерализованная и
негазированная. От алкогольных напитков в период этой диеты стоит
категорически отказаться. Рассмотрим понедельное меню немецкой диеты.

1-я неделя:

Понедельник предусматривает употребление только воды (больше ничего) —
до 5 литров. В остальные дни первой недели — с вторника по воскресенье —
разрешается питание в обычном режиме.

2-я неделя:

Как и на первой неделе, в понедельник пить только воду. Во вторник
необходимо внести в свое меню два килограммов грейпфрутов или апельсинов
(и больше ничего). Со среды по воскресенье питаться в обычном и
привычном для Вас режиме питания.

3-я неделя:

Понедельник и вторник третей недели в точности повторяют меню недели второй.

Среда предусматривает питание одними яблоками. Их нужно употребить до
двух килограмм. В остальные дни недели — с четверга по воскресенье —
можно питаться, так как Вам нравится, и так как Вы привыкли.

4-я неделя:

<ul><li>В понедельник, опять пьем только воду.</li>
<li&gt;Во вторник, как и предыдущие две недели, съедаем до двух килограммов апельсинов или грейпфрутов.</li>
<li>Если в прошлую среду Вы ели только сладкие яблоки, то в эту среду
диета разрешает разнообразить Ваш рацион еще и… яблоками кислыми. Итак,
как Вы понимаете, в среду третьей недели мы снова питаемся одними
яблоками.</li&gt;
<li>В четверг можно только пить, причем кроме воды можно употреблять
свежевыжатый (неконсервированный) любой фруктовый или овощной сок (за
исключения сока бананового).</li>
<li>С пятниц по воскресенье четвертой недели снова можно вернуться к обычному, привычном для Вас режиму питания.</li>
</ul>
5-я неделя:

<ul><li&gt;В понедельник — только вода.</li>
<li>Во вторник наши любимые два килограмма апельсинов или грейпфрутов.</li>
&lt;li>В среду можно съесть два килограмма любых яблок.</li>
<li>В четверг Ваш голод поможет утолить свежевыжатый фруктовый или овощной сок (кроме бананового).</li>
<li>Пятница допускает употребление только однопроцентного обезжиренного кефира (йогурт и ряженку стоит исключить из рациона).</li>
<li>В субботу и воскресенье Вы еще можете наслаждаться своими любимыми и
привычными блюдами и продуктами. В эти два дня не стоит употреблять
слишком много мучного и жирного.</li>
</ul>
6-я неделя:

<ul><li>С понедельника по четверг придерживаемся меню предыдущей недели.</li>
<li>В субботу съедаем около килограмма предварительно отваренного ананаса или кабачка.</li>
<li>В воскресенье кушаете то, что душа пожелает.</li>
&lt;/ul>
7-я неделя:

Это точная копия предыдущей недели. Отличие заключается в воскресенье: можно пить лишь воду (около пяти литров).

К достоинствам немецкой диеты можно отнести следующий момент: в
отличие от остальных диет, после похудения по методу немецкой диеты Ваш
вес остается стабильным, даже если Вы вернетесь к обычному режиму
питания, набор веса не происходит. Причем этот эффект закрепляется на
длительное время.

Основной недостаток немецкой диеты — это ее продолжительность.
Например, ее невозможно спланировать на отпускной период. Диету по праву
можно считать довольно жесткой. Иногда появляется необходимость
проконсультироваться с лечащим врачом. И хотя, на первый взгляд, запрет
употребления алкогольных напитков показывается не сильно страшным, но на
практике он доставляет много дискомфорта и неудобств. Два месяца без
алкоголя — не для каждого реально. Очень часто этот аспект (особенно у
мужчин) приводит к нарушению условий диеты.
А теперь о себе:
Вес: 78 кг
рост: 160 см.
Желаемый результат 65 кг.
Начинаю с завтрашнего дня. Буду рада всем присоединившемся!!!