Худею!

и я тоже хочу))) 50 максимум)))

у меня было 49, очень себе нравилась, но потом, позднее при 52-х видела, что я реально тощая и это некрасиво (у меня). Поэтому я для себя решила, что мой идеальный вес 53, меньше уже перебор.

у меня идеальное было 53-54 тоже)) ещё чуть-чуть до идеала

угу. вот это чуть чуть у меня и застряло. Прилипли намертво. Конечно я спецом ничего для этого не делаю, но и не обжираюсь сильно. Сидела в мае на диете, досиделась до 54, уже хотела начать радоваться, но как только вернулась к обычной еде, так теперь 56,5 ((

я сегодня буду взвешиваться) потом результаты скажу.
Но расслабляться рано)

конечно рано, расслабляться вообще нельзя. Как расслабишься так +5кг )))

я расслабилась до +10(((

Эх, ну Вы ж в правильном направлении идёте и результат есть, так что удачи и не расслабляться! ))

спасибки))) ещё 5 кг и буду стройняшечкой))

Я при таком же росте и весе (56 кг был) случайно схуднула до 51 на противозачаточных таблетках!

я эти таблетки стороной обхожу, у меня сестру разнесло на гормонах, как только перестала их пить - всё в норму пришло.

По разному бывает. То,что любые таблетки - не есть "гуд" это понятно, тем более гормональные, но на меня они вот так подействовали , к слову о худении)

Я тоже так хочу. Вроде и сила есть и воля, а силы воли нет, шо делать-то?

Всё только от Вашего желания зависит, или поспорьте на крупную сумму денег))

Молодец! А мне все равно не светит....мама, подруги, сын вечно что-то вредное притаскивают и угощают....вот щас в гостик подруге еду....а она профи, готовит так, что пальчики оближешь....

Мюмз, а у меня муж хомячит вредности один, пока я не вижу))))))))

я тоже иногда балуюсь....в кафе ))) молочный коктейль....)))

Умничка какая! Только лучше диетой это не называть. Диета-это всегда ограничение. А это психологически сложно, а поэтому, чаще всего, временно. Лучше просто "перейти на здоровое питание" - это может быть в удовольствие (без маниакального подсчета калорий) и растянуться на всю жизнь.

Диета была, она приучила меня к дисциплине))) А сейчас кушаю, и сорваться свосем не хочу, т.к. вижу результаты))

Диета - это не ограничение, это режим питания, которое и подразумевает "здоровое питание".

"режим" - это ограничение.

Совершенно верно - ограничение на вредности. Здоровое питание также вредностей не допускает, т.е. тоже ограничивает.

Я же написала, что "ограничение" само по себе переносится психологически тяжело. Поэтому это, чаще всего, носит временный характер. Установка на здоровое питание - дается человеку легче. Я, например, не ем свинину, у меня в холодильнике никогда не бывает майонеза, , не покупаю яйца в магазинах ( кроме перепелиных, когда холодно и наши курочки отказываются нестись), я читаю "состав" на продуктах... И тп... Я никогда не сидела и не буду сидеть ни на каких диетах. И мне это совершенно не в тягость. Я не хочу съесть кусок свинины, или магазинный тортик с десятком перечисленных Е, или яйцо резиновое из магазина....при этом на завтрак ем очень и очень много... В ресторанах - два блюда минимум плюс десерт ( не съем весь, так хоть попробую),...а не ковыряю листик зеленого салата с тоскливым видом.

Слово "ограничение", да..переносится тяжело..да и "режим" - тоже для многих неприятно.
Вот Вы не едите майонеза и куриных яиц - это ж тоже ограничение, т.е. даже питаясь полноценно, Вы все равно соблюдаете диету. Это медицинский термин. Просто в интернете и в СМИ затерли это слово и оно воспринимается, как воздержание от калорийной пищи на срок от 3 до 21 дня. На самом деле - это режим питания. И людям склонным к полноте, надо его придерживаться всю жизнь, а не 3-7 дней)
Я тоже практически не ем свинину, только птицу и рыбу и редко говядину. Не ем майонеза, колбас, сладостей и выпечки. Я на такой диете очень давно, поэтому мне и не хочется всего того, без чего остальные жизнь свою не мыслят. Так что я Вас прекрасно в этом понимаю))

Дааа, у меня подруги в шоке были, когда при застолье я сидела и кушала с аппетитом фруктовый салат, а не наедалась шашлыком в майонезном соусе.