Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Худею! Был у кого результат?

Девочки!! Поправилась на 10 кг за год, незаметно, незаметно и в зеркале бегемот! Для моей конституции тела прибавка ощутима, вешу 70 кг, не была такой толстой никогда! 
Сейчас села на диету (сладкое, мучное, жирное -  ТАБУ) и хожу три раза в неделю в зал -  на дорожке, ну и силовых немного. Ходила бы чаще, но честно работа и дорога выматывают.. 
Поставила цель за два месяца похудеть! У кого из вас, красавиц, была похожая ситуация? Реально ли за два месяца скинуть и подтянуть то, что было наедено за год? 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
80
Space
за 2 мес. реально.
Вячеслав Р
Нафига вам дорожка, просто пешком с работы домой ходите!
АнонимВ ответ на Вячеслав Р
Вячеслав Р
Нафига вам дорожка, просто пешком с работы домой ходите!
СсылкаПожаловаться
Дорожка это хорошее кардио! Программа Подъём в гору для жиросжигания. А пешком и так на работу и обратно хожу.. До электрички, в метро, из метро до офиса и обратный путь.. Расстояние не маленькое)
КовидияВ ответ на Аноним
Аноним
Дорожка это хорошее кардио! Программа Подъём в гору для жиросжигания. А пешком и так на работу и обратно хожу.. До электрички, в метро, из метро до офиса и обратный путь.. Расстояние не маленькое)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А сила воли есть?
КовидияВ ответ на Ковидия
Ковидия
А сила воли есть?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
АнонимВ ответ на Ковидия
Ковидия
А сила воли есть?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ОЧЕНЬ!! Держусь и в общем то легко! Сейчас не представляю как можно было столько жрать! Единственное - усталость после работы, чтобы на фитнес сходить. Но три дня всегда в неделю
Татьяна МВ ответ на Аноним
Аноним
Дорожка это хорошее кардио! Программа Подъём в гору для жиросжигания. А пешком и так на работу и обратно хожу.. До электрички, в метро, из метро до офиса и обратный путь.. Расстояние не маленькое)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Было время, что поправилась на 20 кг. Мыслей о похудении никаких особо не было, т.к. загружена была работой до безобразия. Так вот я просто много передвигалась пешком: до остановки, до метро, по рабочим вопросам в зависимости от дислокации... вобщем за месяц я скинула около 10 кг. А взвеситься надоумила подружка, с которой пару мес. не виделись. Так что просто больше ходите
doc
В спортзале не худеют.
ЧеПоЧемВ ответ на doc
doc
В спортзале не худеют.
СсылкаПожаловаться

АнонимВ ответ на doc
doc
В спортзале не худеют.
СсылкаПожаловаться
Зал очень хорошо помогает сбросить вес. Но вкупе с диетой!
Аноним
Зал очень хорошо помогает сбросить вес. Но вкупе с диетой!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Интересно как это происходит, если мышцы тяжелее жира?
АнонимВ ответ на doc
doc
Интересно как это происходит, если мышцы тяжелее жира?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Да вы что с луны свалились?? Многие худеют с помощью занятий в зале
Аноним
Да вы что с луны свалились?? Многие худеют с помощью занятий в зале
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Главное, в это верить)
АнонимВ ответ на doc
doc
Главное, в это верить)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Верю
ЛидочкаВ ответ на Аноним
Аноним
Да вы что с луны свалились?? Многие худеют с помощью занятий в зале
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Не худеют от зала. Я скинула 4 кг за месяц только что. После 5 не есть и 15 тыс шагов быстрым спортивным шагом. Мусорную еду уже лет 20 не ем, набрала жиры осенью узбекским виноградом.
Марина КутеповаВ ответ на doc
doc
Интересно как это происходит, если мышцы тяжелее жира?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ну, наверное, цифры на весах не так важны, как внешний вид...
нехировата пачимута
и больше реально. а если добавить массаж то вообще бомба будет.
Комментарий удален.Почему?
АнонимВ ответ на Аноним
Комментарий удален.Почему?
Это я говорю себе перед зеркалом
нехировата пачимутаВ ответ на Аноним
Аноним
Это я говорю себе перед зеркалом
СсылкаПожаловаться
История переписки2

Ковидия
Я худела после родов на раздельном питании. Волшебные результаты и установки на всю жизнь остались.
Аноним
Добавлю: начала 2 недели назад. Результат вроде как начинает появляться мизерный, смотрю по вещам и общему состоянию. На весах минус 1 всего..
ЧеПоЧемВ ответ на Аноним
Аноним
Добавлю: начала 2 недели назад. Результат вроде как начинает появляться мизерный, смотрю по вещам и общему состоянию. На весах минус 1 всего..
СсылкаПожаловаться
Правильно. Вы не похудеете в спортзале. Ваш жир заменяют мышцы.
АнонимВ ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
Правильно. Вы не похудеете в спортзале. Ваш жир заменяют мышцы.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А как похудеть? Только строгая диета?
ЧеПоЧемВ ответ на Аноним
Аноним
А как похудеть? Только строгая диета?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Что значит строгая? Питайтесь правильно и похудеете. Это не диета, это правильное питание.
И пейте воду правильно.
Жалоба отправленаОтменить