И всё-то у меня не так(((

У меня рост 167 и вес 53кг, так мне все говорят, что я худая

---

не придумывайте себе проблемы, которых нет и все будет хорошо)))

У вас недостаток веса.А вот мышцы живота надо подтягивать упражнениями на пресс.

Ну если зп неплатят, на какие деньги на поедете? Лучше возьмите отпуск, запишитесь в спорт зал, поищите работуполучше. Тут настроение поднимать не надо, надо решать проблемы

Ну так на отпуск копили заранее, планировали всей семьей. Абонемент в зал только закончился. Полтора года не отдыхала, хочется морюшку чуть чуть)))

Вот это ужас полтора года без отпуска! тогда просто ничего не изменится

Ну из всего, Вами перечисленного, у Вас есть чему радоваться - На Море Едете! Вот и СТИМУЛ МОЩНЫЙ - похудеть, подумать о хорошо оплачиваемой работе ( после возвращения кошелек пополнять надо будет). Да " СТИМУЛЫ" ВОКРУГ тебя !!!!! Крутись ПОБОЛЬШЕ!

Спасибо)

Кстати очень хорошо помогает сбрасывать вес обычные прыжки на скакалке. Лучше тренироваться утром на голодный желудок во дворе. Мин 30-45 достаточно для начала. Скакалка копейки стоит, а результат не заставит себя ждать. Но это при правильном питании, не диете!

Прыгалки есть, выходила пару раз))) Отличное кардио.
У мужа есть абонемент в дорогущий зал, но он туда уже не ходит больше полугода, пузо такое приличное и главное он себя красавчиком считает, в зал ему не нужно. Меня подкалывает в тихоря, что попа больше стала, а когда ему выгодна она сразу красивая и сексуальная становится(((

Ну значит не все так плохо, если все есть, надо просто этим воспользоваться

53 кг при росте 167см - это уже безнадежное состояние - теперь только в ящик(((( Денег нет совсем и ехать на море?????? Сплошной бред.

Ну если вы свои расходы не планируете, но у нас подругому, на отпуск копили по чуть чуть пол года. Мужу зп платят, мне по 3 месяца задерживают.

Я про себя ничего не писала - планирую или не планирую!! Это вы тут страдаете(( С таким диким излишним весом поездка на море противопоказана!

---

47 и 167 это дистрофик ухаха вот 50-51 в самый раз....из-за 2-3 кило столько разговоров не можешь скинуть 2-3 кило? ухахаааааааааа

Почитайте транссерфинг реальности, может легче станет.

что то совсем вы расклеились.. надо собраться.такое бывает..как в трясину какую то засасывает и ничего не радует в жизни..нужно просто найти причину этого, сядьте и прям в голове перечисляйте и ищите то что вас больше всего угнетает и если бы этого фактора не стало, изменилось бы ваше состояние или нет?!
На море конечно классно, может за одно и отвлечетесь)попробуйте искать хорошее в мелочах, потому что если все оставить так как щас есть, это ни к чему хорошему не приведет, постепенно все развалится, мы притягиваем то что представляем сами)мужики любят активных и веселых, а не унылых какашечек..

---

я уже на форуме тут писала про одну женщину которая во многих отраслях работает и помогает по многим вопросам, если хотите могу и вам дать ее контакт

---

не грустите

---

Спасибо ))) Наверное всем нам нужно мальца подраскиснуть)

Так спокойно ! Быстрая диета 3 дня есть вареный рис бес соли и сахара и минус 5 кг за неделю , насчёт работы сейчас у всех сложно , попробуйте экономить .

Спасибо)))

сладко поешьте, включите любимую комедию , сладко поспите и утром все будет ок))

начать с зарядки и настроение поднимется.потом кофе горячий или какао.53 вес-хороший вес и ничего не надо менять.Отдайте платьишки младшей сестренке и радуйтесь жизни. Пора менять гардероб.Когда делаешь зарядку приходят мысли хорошие и идеи.

если зарплату не платят, от голода что ли опухли и вес набрали))) даже не представляю себя с весом в 47 кг..ужсс. сидите и из пальца проблему высасываете..))

что за мания это - быть худой, ..однозначно красота - страшная сила..)))