Иммунитет: как не поддаваться вирусам?

проверьтесь на ВИЧ... я серьезно... иммунитет не снижается просто так...

у меня медкнижка,кровь сдаю регулярно

А у меня нет вич, а иммунитет упал и не знаю, как поднять. Вот я посижу и послушаю.

Чем больше будете пить антибиотики, тем чаще и сильнее будете болеть.
Прекращайте играть в такие игры. Прекращайте поедать химию.
Иммунитет поднимают потреблением натуральных продуктов, чистым воздухом, движением, правильной одеждой по сезону и... как можно меньше в период эпидемий бывать в общественных местах.

моя работа-общественное место

регулярно, раз в полгода? ВИЧ может не обнаруживаться до 2х лет...

Да что вы заладили со своим вичем, у меня, например, иммунитет три года назад упал, а кровь сдаю раз в год на работе принудительно. Лучше бы посоветовали что.

я не медик чтоб советовать... что одному подходит, то другому никак нельзя... моему вот ребенку яйца перепелинные советовал врач пить ... нам помогло... но иммунитет быстро не восстановишь....у нас больше года на это ушло..закаливание можно, обливание водой кардионагрузки на свежем воздухе, летом морской воздух,

Спасибо, с яйцами надо попробовать, все остальное делаю, кроме обливания, и спорт, и море, и питание.

Ирина, а что яйца перепелинеые иммунитет укрепляют?

Вы меня напугали этим вич,честно..Мне 43,муж погиб 4 года назад..с тех пор сексконтактов небыло..работа -дом,веду порядочный образ жизни,не пью не курю

а не надо пугаться, лучше сразу самое страшное исключить и уже плясать от противного...

Я Вам посоветую добавлять в пищу красный очень острый перец. Этот продукт очень укрепляет иммунитет - на себе и семье испытала. Правда я еще моржеванием увлекаюсь. А антибиотики убивают флору в организме, а судя по вашему письму Вы не успеете выздороветь как опять заболеваете, а организм не успевает восстановиться. Сейчас время гранатов, хурмы - тоже очень хорошо для поддержания иммунитета. Желаю Вам крепкого здоровья

---

спасибо

это не иммунитет. это психосоматика

---

или какие то психолог.проблемы, или усталость организма - загоняли на работе например, отдыха не даете и организм берет свое в виде болезни

на больничные не хожу-это правда

даже если пойдете, будете болеть! я из за стрессов в прошлую зиму болела 4 раза с интервалом 2 недели. приходилось брать больничные, потому что работала торговым представителем, я бы просто не вывезла коляску )))) так что уделите себе побольше внимания и поблагодарите свой мудрый организм что дал вам вполне еще безобидный сигнал (потому что лучше простуда, чем что-то посерьезнее ))))

и чего бы там ни говорили - щитовидка или еще что-то - все болезни от нашего душевного состояния

я в принципе согласна с этим высказыванием

Снижен иммунитет. Пересмотрите свое питание, время сна. Побольше бывайте на свежем воздухе. Желательно узнать причины снижения иммунитета у врача, сдав хотя бы общие анализы. Может быть щитовидка забарахлила.. да много причин может быть.

смените доктора ( должно быть комплексное обследование , в т.ч. на минералы , микроэлементы , гормональный фон , работа легких и т.д.)

работа легких-это не флюорография,правильно я понимаю?

да

Корень имбиря, срезать тонкий ломтик, очистить, и рассасывать, пока не уйдет горечь и вкус. С этого начинать утро. И перед тем, как попадете в место скопления людей. Через пару недель перестанете болеть. Бывает аллергия на имбирь, так что первый раз осторожно.

А еще при заболеваниях ЖКТ имбирь противопоказан, у меня от такого гастрит появился, видимо он был, но просто обострился.