Из коровы в человека

Спасибо, уже говорили))
В моей ничего интересного нет

Не надо ориентироваться на мой мир, там вообще неправда написана

Вы очень хорошо выглядите. Молодец, за вас можно только порадоваться! Так держать! Спасибо за вдохновляющую тему.

---

Спасибо. Я и хотела вдохновить тех, кто пытается похудеть.

Вы молодец!! Я была 63,после родов сильно поправилась..теперь,то сброшу 10 кг,потом опять набираю..Так уже два раза на протяжении 6 лет. Сейчас опять сильно поправилась..Такое уныние,знаю что мне нужно делать,но как то "руки опускаются",куда то подевалась сила воли..Еще заметила(раньше такого не была) стала стресс заедать..чем попало ,лиж бы что то жевать и отвлечься от плохих мыслей..правда это временно помогает.Как у пьющих,напился,проспался--проблемы никуда не делись!

---

Сама всю жизнь так же. Вес гулял от 67 до 80, после родов ниже 67 никак не опускалось до недавнего момента. До родов была 55 и все равно определенная рыхлость присутствовала всегда. Только до родов я могла есть все и не полнеть, а потом понеслось. Такие же заедания по ночам. Все у всех примерно происходит по одному сценарию. Вы попробуйте для начала хотя бы от белого хлеба и выпечки отказаться. А самое тяжелое правило было не есть после 6 вечера. Я ложусь поздно, в 2 ночи, и 8 часов сидеть голодной это не вариант. Я сделала проще. Просто ограничила суточную калорийность, убрала вредные продукты, а ела в любое время суток. Удачи вам, надеюсь, что у вас все получится!

Спасибо за внимание и пожелание.Да,еда на ночь,тоже .Могу хоть целый день не есть,а вечер-ночь.наверстываю упущенное.Хлеб почти не ем и мучное тоже,если можно так сказать,не ем сладкое ,мучное,например недели 3 в месяц и даже не хочется,а потом как "прорвет" и булочки(конфеты) через день,всю неделю--сразу +2-3 кг в весе.

Абсолютно так же было. Найдите себе хорошую мотивацию!

молодец! вот еще исхудаю, тоже выложу

---

только вот где 76, мне кажется, там куда больше.

И как долго находитесь в весе 60 ?

Месяц. Точнее похудение идет и дальше, но значительно медленнее

В общем конечно молодец, что так похудели. Но неизвестно как долго вы в новом весе продержитесь. Многие похудели , а потом набрали всё заново. Тут ещё удержать вес надо

Да, я знаю. Самое сложное удержать. Но есть сильнейший стимул. Я, признаюсь честно, из тех, кому нужны "штаны". А с большим весом неизбежно с этим будут проблемы.

Наберете потом, можете даже не писать, когда это случится..Было , проходили.С 80 до 63 и обратно, не через месяц, лет 4-5..С зимы похуделось на 5, не знаю, надолго ли), стимула давно нет, одежка в попе 46 р..Но эйфория и легкость точно , как у Вас..При 70кг морально тяжело и на шейпинге скакать-тоже, может , еще 1-2кг уберу, больше смысла нет, 169см у меня..На ночь воду пью), и сплю спокойно, не бегаю.

Какой диетой худела?

На белковой

и я на ней. 4 мес - 40 кг. пока вот сижу ни с места, ну, может еще пяток ушел.

А где человек?

Вторая и третья фотка

Вы большая молодец!

---

присоединяюсь

Молодец!!!

чеда нипанятна... я при 75 тощее чем ты в 60....

рост наверное разный))