Изменить себя кардинально

По почерку похоже на ракету

себе.с собой разговариваю

Спорт и правильное питание.

не мучайте себя
живите в удовольствие
не надо подстраиваться под чужие шаблоны

Это если кардинально поменять образ жизни. То есть тебя должна поддержать вся семья. Занятия спортом 3 раза в неделю должны быть так же естественны, как дышать. Питание здоровое. Я читала книжку какого то зарубежного тренера, она писала, что ей пришлось по этой причине разойтись с мужем. Он отказывался её поддерживать в данном смысле, считал, что она страдает ерундой. Во всём остальном он был хороший муж... Тётке пришлось ради фигуры много от чего отказаться и полюбить другой образ жизни. Она, даже, страну проживания поменяла в итоге. И если я ничего не путаю, дети остались жить с ним..., короче её все осуждали, считали с жиру бесится. Но она обрела потом своё счастье.

Кожа подтягивается плаванием. Видела одну женщину в возрасте, она постоянно плавает. Так вот у неё тело как молодых.
Всё можно если очень захотеть и приложить усилия. Ваша проблема либо в отсутствии желания либо в нежелании приложить усилия

да. Я в детстве была раскормленным ребенком, в 12 лет носила 48-ой размер одежды. Потом, в 13, обозлилась на себя - подсчет калорий, спорт. И вот уже за 40, ношу 44-ый русский. Хотя были и беременности с набором веса, и разные жизненные ситуации. Но я уже проходила через трансформацию, так что помнила, как и что делать. А тело упругое - это как? Если мышцы под кожей, то это только спорт

Если есть мотивация, усилий много прилагать не придется. А если с жизни и так все хорошо, особенно если со здоровьем нет проблем, то зачем Вам себя мучить?

Стройнеть надо со спортом. Делайте все, что можете и не переживайте о том, что вы не в силах изменить.

если вы считаете, что мучаетесь в этой жизни, вам ничто не поможет похудеть (
мысли надо менять

Ну а как! Если родилась толстой уже, постоянно приходится себя контролировать. Иные живут и в ус не дуют. Даже не знают о таких проблемах

еще и завистливая (((
повторю - меняйте свои мысли!
но не все способны это понять...

Завидую здоровью, разумеется. На какие мне менять то? Можете подсказать?

прекратить жалеть себя
мыслить позитивно
постараться раскрыть свой талант/потенциал - заняться любимым делом
спорт и пп

Спасибо! Я постараюсь!

пионерка! )))
послушайте тренеров каких-нибудь по отношениям и т.п. (Шафранова, например), передачи про жирных с Джиллиан Майклз..

Шафранова это женщина?

да, женщина

Сила воли позволит поменять образ жизни,ограничения в еде,спорт,контроль калорий...!?

На время. Потом срывы

Знаю такую,
ай хороша!

Вам нужна профессиональная помощь врача-диетолога,он поможет похудеть без последствий и удержать вес. Я была толстая до 19 лет,сейчас ношу S,M

Как он поможет то? Сама могу похудеть но удержать не могу. Он что будет жить со мной и по рукам бить когда я шоколад есть стану? Смысл то в диетологе? Сейчас этих диетологов полно в интернете. Смысл один - меньше калорий, больше движения. Все! Но делают это единицы! И без диетологов всяких. Вам лично в чем он помог? Что такого он говорил что вы вес удерживание?

Поэтому я Вам советую идти к врачу,у меня также было,надолго меня не хватало,врачу не надо с Вами жить, достаточно Вашего желания похудеть и его профессионализма,он Вам распишет с учётом Вашего состояния здоровья необходимый для вас рацион,где калорий немного,потому что человек,когда возникает потребность в каком то витамине может забыть о диете и начать есть какие продукты,у меня так с оливками было. Я поняла для себя одно правильное питание это просто качественная пища,можно употреблять всё,но в умеренных количествах и заниматься спортом,физ.нагрузки нужны,хотя какие то участки тела,если честно,я уменьшила с помощью липолитиков. В общем,если бы не помощь диетолога,я бы расползалась снова и снова после каждого похудения.

И сколько он стоит то? Примерно хоть?