Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 июля 2010, Главная форумов

Измениться в лучшую сторону.

Все решила с сегодняшнего дня менять себя в лучшую сторону.А то есть улучшить самочувствие, тратить время на себя с пользой, каждый день получать определенные навыки и знания....и много много еще чего.Главное не забросить это дело , что бы не случилось.Ведь это теперь образ жизни.И нужно жить и жить .А не подумать в 50 лет , как жаль , что умная мысля приходит апосля "Ведь я могла стока сделать хорошего и полезного для себя и окружающих.Так вот напишите как проходит ваш день , что вы делает полезного и для себя и для окружающих вас людей.!!?А мой день начался сегодня с того , что поставила цели в жизни во всех ее сферах.И встала в 7-мь утра не смотря на то , что легла спать в 2 ночи, так как мой молодой человек сидел в компьютере и общался с друзьями по скайпу.А утром , когда я проснулась он всячески убеждал меня поспать , а то весь день буду злой ходить.Но я собрала себя и подняла свое тело , умылась на это у меня ушло 10 минут , после оделась и вышла на улицу на зарядку.И так в 7 15 я сделала зарядку, после пошла быстрым шагом на море, пешком с горы минут 40 и по росной дороги до моря 15 минут.На улице нечем дышать , но нахожу силы дошла до моря окунулась и конечно легла загорать.После еще раз окунулась просохла и в 10 ушла с пляжа .А вот тут трудность живу в горах вверх пешком по ступенькам я вам скажу было очень тяжело .Но с 10 -ю передышками я осилила себя и дошла уже в 11 10 я была на верху в горах дома.После в 12 00 я пошла на репетицию.Работаю в цирке и репетиция каждый день.Чтож отрепетировала до 13 30 в пот.После пришла домой и сделала уборку.А именно вымала пол.И спать не хочется и это здорово, ведь впереди "Соло на клавиатуре"Прошла пару уроков и вот решила написать эту тему....
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
14
Кем Вы в цирке работаете, что Вам по ступенькам подняться трудно?
СсылкаПожаловаться
Кем Вы в цирке работаете, что Вам по ступенькам подняться трудно?
СсылкаПожаловаться
Здравствуйте я работаю воздушной гимнасткой.Во первых цирк это не спорт и то что у меня наработаны определенные мышцы это не говорит о том, что мое сердце работает как часы.А так же я живу мало того что в горах так и еще температура воздуха тут 35 36 градуссов и каждый день .Зимы тут нет.Просыпаюсь в 7 в 7 30 иду на пробежку с горы уходит примерно час.После час или более купаюсь в море.А солнце палит так , что ...вообщем сердце не выдерживает такой нагрузки , чтоб после этого еще и пешком подняться в крутую гору.Приходиться на автобусе подниматься.Так что вы надеюсь меня поняли.Я решила подниматься только на автобусе.Так как когда я поднималась в первый день , то я теряла сознание(ну почти мне было очень плохо и меня ужасно тошнило.
СсылкаПожаловаться
Натали
ну вот очередной отчет обо мне.Сегодня 6-ое августа.Я все также встаю и продолжаю начатое.Очень приятно, что время не проходит зря.Может , кто присоединиться ко мне и будем обмениваться впечатлениями.???
СсылкаПожаловаться
А я вот наконецто пошла в тренажерный зал, думала что не смогу,опять заленюсь,но нет мне определенно все нравится)))
СсылкаПожаловаться
А я вот наконецто пошла в тренажерный зал, думала что не смогу,опять заленюсь,но нет мне определенно все нравится)))
СсылкаПожаловаться
я очень рада за вас если мы будем обмениваться впечатлениями и ...то будет еще проще
СсылкаПожаловаться
Наталья X
за несколько лет накопилось много несделанных дел. несколько месяцев назад решила разгрести свои "Авгиевы конюшни". во-первых, сбросить вес. набрала лишних 20 килограмм. с мая начала посещать фитнесс клуб ,пересмотрела своё питание - исключила вредные продукты, стала есть меньше и на ночь не наедаться. сбросила 13, осталось ещё 7. во-вторых, восстановилась в институте, который бросила на последнем курсе. следующая задача - написать и защитить диплом. в-третьих, занялась фотографией, делаю снимки для фотобанков. но пока успехи скромные. это то, что сделано. главная цель на ближайшее время -найти нормальную работу.
СсылкаПожаловаться
Fish-ka
привет!очень рада,что зашла сюда)
мне очень хочеться поменяться в лучшую сторону!сбросить лишний вес,прекратить,наконец,лениться!
Хочеться получать положительные эмоции каждый день.но из-за своей лени я встаю в обед,выпиваю кофе,и сутками просиживаю в интернете....надоело.
хочется работать,встречаться с человеком,который бы уенил меня...
но самое отвратительное,что я понимаю,что всему этому не быть при моем отношении к жизни!
Как исправить себя,подскажите,пожалуйста!
СсылкаПожаловаться
Fish-ka
привет!очень рада,что зашла сюда)
мне очень хочеться поменяться в лучшую сторону!сбросить лишний вес,прекратить,наконец,лениться!
Хочеться получать положительные эмоции каждый день.но из-за своей лени я встаю в обед,выпиваю кофе,и сутками просиживаю в интернете....надоело.
хочется работать,встречаться с человеком,который бы уенил меня...
но самое отвратительное,что я понимаю,что всему этому не быть при моем отношении к жизни!
Как исправить себя,подскажите,пожалуйста!
СсылкаПожаловаться
Для начало !ВЫ уже поняли для чего вам нужно измениться , а теперь также поставте перед собой некие условия или цели , что если вы начнете например рано вставать у вас появиться больше времени на себя любимую .Как вы говорите сбросить лишний вес к этому нужно подходить с умом не голодать и не спать по 12 часов ,а конечно наш организм много расходует до 2 часов дня и поэтому если вы будите вставать например хотя бы в 8 утра то вы сможете столько всего успеть вкусно поесть и при этом не поправиться , а также вы уже не будите хотеть есть на ночь так как организм сам будет готовиться ко сну главное также высыпаться , но не пересыпать , от этого тоже идет хондра.Лень тут не причем просто не было у вас цели и вы не знали что и как начать делать...ПОложительные эмоции будут например можно записаться в хороший клуб фитнеса , а там будут крассивые парни, к которым можно подойти за советом как правельно питаться и заниматься это очень интересная тема и достаточна большая , чтоб ее тут выложить .Вот вам тема для того , чтоб охомутать крассивого парня.Также важно много гулять и утром и вечером и тут наверняка будут вам встречаться много интересных людей ...Начните с того , что утром вы даете себе установку.Я встаю рано для того чтоб стать моложе, красивее,счастливее,любимиее и так далее полюбите этот мир , что он вам дает столько возможностей и вы обязательно ими воспользуетесь.Удачи вам пишите рада потдержать и морально...
СсылкаПожаловаться
Fish-ka
Спасибо,Натали)
СсылкаПожаловаться
nurzana jokonova
вы еще здесь? сколько уже собираюсь похудеть :( что-то не получается , может получится сделать это вместе .
СсылкаПожаловаться
nurzana jokonova
вы еще здесь? сколько уже собираюсь похудеть :( что-то не получается , может получится сделать это вместе .
СсылкаПожаловаться
Всегда когда есть идеалисты то все получаеться с хорошим результатом я вам рада помочь мой скайп Nataliayg
СсылкаПожаловаться
Натали
Сегодня у нас 4 сентября .Конечно я все также продолжаю работать над собой многое успела изменить особенно отношение к жизни.Каждый раз себе твержу , что я счастливый человек, что я удачливый человек , что я ...и все в том же духе в всем ище позитив даже нашла и позитив с разлукой с любимым мне человеком неделю правда плохо было потеряла сильно в весе но ничего пришла в себя люди помогли не без этого так что все идет как надо....Был даже день когда шел дождь не перестовая но все же я пошла делать свою прогулку под дождем и под ним же и купалась в море не очень приятно но находила моменты чему радоваться....
СсылкаПожаловаться
Ludmila Afanas'eva
мОЛОДЦЫ ДЕВОЧКИ. ПОДСКАЖИТЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ .ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ ВНЕШНОСТЬ.ОДЕЖДУ.СПАСИБО.
СсылкаПожаловаться
lelik
Купи здоровье в подарок! Стильные массажные кресла iRest сделают массаж наиболее эффективным, а Ваш отдых максимально комфортным! Действуют новогодние скидки и новая уникальная услуга кредитования.
http://www.ru-irest.ru/
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru