Я боюсь, что реально схожу с ума.

Я, в целом, вполне адекватный человек. На первый взгляд. Дружелюбна, активна, есть хорошая работа, не нуждаюсь, росла в нормальной семье. 
Но иногда меня клинит. Вспышки неконтролируемой агрессии, паранойя, до крайней степени, могу встать на месте и даже боюсь шевелиться или начать разговаривать. Кажется, что за мной кто-то следит. Страх. Страх даже взять в руки телефон. Могу молчать сутками, пропустить работу и страшно выйти из дома. Как будто оторвали язык. Почти ни с кем не общаюсь по дружески. Меня начинает ломать. Думаю о суициде. Потом как-то отпускает и какое-то время я стабильна... но всегда ЭТО возвращается. 
Боюсь идти к врачу, потому что не хочу получить "билет". Сказать некому. Что мне делать?