я на диете и мне очень нужно знать, сколько по = вашему я вешу на этой фотке?

Рост?

172 см.

56 кг?

60 кг. на самом деле...

Если только вместе с коробкой

Да нифига, меньше, худовата для 60.

Тебе бы покушать не мешало...Какая диета?!!

как всегда меньше легкоусваимываемых углеводов (сладкого, мучного, картофеля( и жиров.

Я в том смысле,что Вам диета не нужна!Я выгляжу примерно так же,и считаю что мне нужно бы прибавить,но боюсь-не остановлюсь,поэтому держу себя в рамках.Редко ем хлеб,а вот в сладком отказать себе не могу.А так кашки,фрукты,привыкла уже.И не мучайте себя диетами!Нужно себя баловать-сладкое редко,но можно!

ну я иногда подъедаю горький шоколад, где = то 72 процента какао и моя слабость сладковатые напитки (тут куча разных видов в Америке(

Горький шоколад ещё пол беды!Я обожаю пирожные,а их много не поешь.А напитки...блин,сама люблю эту гадость,особенно летом тяжело удержаться))

ну я худела сильно в 18 лет, на 11 кг....поэтому слежу за весом плюс я 4й год в Америке живу, тут как не фиг делать можно растолстеть, я постепенно переходила с молочного (белого шоколада( на темный, горький...

Да уж,там это легко)))я в принципе особо не страдала перепадами,только после родов стала более внимательно к этому относиться,потому-что легко набрать,особенно когда кормить бросаешь.Но худеть Вам не надо,просто не увлекайтесь калорийным(понимаю как это трудно)а в жёстких диетах Вы не нуждаетесь-однозначно!!!

спасибо огромное за комплимент...

Только правда))

весы купите

Потом будешь прыгать на них по поводу и без)))У нас на работе с ума сходят девки-каждые три часа(!) взвешиваются!

да у меня есть... но у меня мышцы тоже есть, а они тяжелые зараза....Я себе чаще раза в неделю не разрешаю взвешиваться...

Потом будешь прыгать на них по поводу и без)))У нас на работе с ума сходят девки-каждые три часа(!) взвешиваются!

До и после туалета?

Как Вы догадались?!!Идиотизм,правда?

на самом деле в этом жестоком мире, где для людей, чтобы они не говорили, внешность важна, сложно оставаться адекватным (адекватной( по отношению к своему телу. Но я свой урок усвоила, когда меня заклевали и я голодала, а потом страдала от проблем со здоровьем, дала себе слово не сходить с ума по этому поводу.

Вот именно,что платишь здоровьем!А людей много и мнений тоже,под всех не подстроишься!Я извиняюсь,работа пошла,я на время удалюсь...

Как Вы догадались?!!Идиотизм,правда?

Мы на работе тоже так делали)))) Конечно идиотизм)))

все же лучше, чем людям голову морочить, какая к черту разница, сколько, на мой взгляд, девушка весит, если она себя не чувствует комфортно и задается вопросами - есть проблема и она не решится, даже если я скажу что выглядит она как узник Освенцима.

"Разруха не в клозетах,разруха в головах"(с).

Согласна,проблема не на теле,а в голове.Многие теряют границы и начинают уже дохлеть,а не худеть...тут надо лечить голову)))