Я не могу похудеть!

мы должны за тебя похудеть?

А одними тренировками и не сбросишь. Надо ограничить еду.

наоборот, нужно есть дробно 6-7 раз в день.
иначе только тормозите обмен веществ

Лет то сколько? вот не поверю что невозможно сбросить, я если захочу сбросить в течении недели сбоасываб 3кг потом по 1кг каждую неделю

Это как? научите, пожалуйста, а то мне тоже мешают 3-4 дурацких килограмма.

попробуйте диету Дюкана, но сейчас меня заклюют, но именно она мне помогла когда очень нужно было, сейчас мне достаточно на ней недели и этих 3 кг как не бывало ))), а так я даже вечером могу не поесть в течении недели тоже минус три кг

Мне 24. Вот до этого получалось сбросить и держать вес и даже позволять себе сладкое. А сейчас на том же режиме питания не получается!!!(

А рост у вас какой?

Счастливица! Если мои увидят, что я не ем, они сами меня зажуют.... Спасибо огромное, я попробую!

Эта диета убивает метаболизм напрочь(

ой, нет! я так не хочу! ладно, по старинке буду огурцы кушать...

Порции уменьшить и все.

Это-то да... Спасибо вам огромное!

Удачи) Мне тоже нужно пару скинуть.

Вот они и есть самые тяжелоскидываемые! Будем скидывать вместе! Удачи нам!

я ж говорю тапки полетят)))) но у меня вес лишний был не большой, я не сидела долго на ней - скинула свои 7кг за 3 недели по системе и всё, дальше просто на правильном питании была, поэтому мой метаболизм наоборот разогнался))) сейчас я ем всё просто в маленьких порциях, вчера даже в макдаке съела чиз))) да еще в 7 часов вечера - зараза такой вкусный

Не! Я никогда в вас ничем плохим не кину! Спасибо, что поделились со мной!

тапки не от вас)))) я вас не уговариваю просто у всех разные предпочтения, мне почему то показалось что это диета прям для меня, я голодной не успевала быть, курица, рыба, творог + обязательно отруби из них делала оладьи - красота ))

Я буду пробовать все по чуть-чуть

Скорее почки

Жееесть,
стесняюсь спросить: на весы рядом ставили Камаз и ты перевесила?

---

а как же, конечно я перевесила))) тем более КамАЗ это родное живу в городе где их производят)))))

Понятно, кормят запчасями

---

да ты экстрасенс, и запиваем мы исключительно машинным маслом))))

За сутки можно сжечь максимум 300 грамм жира, при условии, что еды не будет совсем. Если уходит больше, вы теряете уже не жир, а мышечную ткань и воду. Пользы от такой диеты организму не будет. Худеть нужно не быстро, а правильно.