Я сова...

прям с меня срисовала....

Даже щас к меня 4:00 я не сплю(

А когда вы встаете, чем занимаетесь?

попробуйте встать в 7.

зачем меняться? смирись...я тоже завтра буду до обеда спать)

Привет! Я тоже сова. А тебя с прошедшим ДР!)))

привет) спасибо) у меня в сентябре) это я в ММ не выставила) все поздравили) очень мило)

---

Экая ты конспиративная!)) Я тут про Высоцкого тему написала - как ты относишься к его творчеству?)

пою) сейчас найду))

Пешие прогулки в быстром темпе в течение часа, лучше с 21:00, потом спать, еда, особенно сладкое перед сном исключить. Через неделю забудете про сов, через месяц станете стройной и выносливой

Спасибо )

Если бы вы были моим солдатом , я бы за пару недель исцелил бы вас чудодейственным образом)

Посижу, послушаю, такая же фигня)) вчера заснула в пять.

Странно.... Может,Вы никакая не сова???Я тоже встаю никак не раньше часа (а чаще- двух),чувствую себя отлично,как раз скоро закат- идём гулять с Собаком и наслаждаться цветовыми эффектами вечернего неба в союзе с зажигающимися фонарями...А потом- начинается всякая интересная возня- магазины в Москве закрываются поздно,да и ночных полно,музеи по некоторым дням недели- до 9.Интересные Мероприятия- обычно в 6- 7-8 вечера начинаются- у меня как раз самый душевный подъем ближе к ночи наступает,и всё успеваю,и очередей нигде нету,что важно.Меньше народа- больше кислорода.как известно...

Знаете, есть такой анекдот. "Я сова. И вот решила я стать жаворонком. Сегодня встала рано утром. Теперь я злая невыспавшаяся сова)"

---

Выключайте интернет.ТВ. Берите в руки книгу часов в 9 вечера.Гомера,к примеру.Начните читать.Через 10 минут уснете на всю ночь.Через 2 дня станете "жаворонком".

---

Спасибо, попробую)

На работу идти!

Вы сбили себе биоритм. Придется Вам одну ночь вообще не ложиться и днем стараться не спать. Ложиться надо до 24.00. Постепенно перестроитесь.