йога

Да, Кирилл, тяжело тебе. Боюсь, йога уже не поможет )))

---

---

оооо...

получила ущемление - других изменений не было

.... ...занимаюсь ,..но это не панацея ....это вам нужно себя любимую воспитывать ...изнутри ...хотя и помощь нужна, лекарственная ...если не справиться самой

занимаюсь хатха-йогой, сначала год с инструктором,потом видео-уроки,это знаете как писала одна знакомая, как первое свидание, пришел, увидел и или это на всю жизнь или больше видеть не захочешь)стала лучше осанка, ощущение гибкости,уверенности,ну и соответственно питание меняешь уже,нажираться на ночь не хочешь, пища более легкая становится

....ощущения супер !))...

дааа

---

Йогой не занималась,ходила в спортзал. Помогает. Но будьте готовы к еще большей нервотрепке в связи с подрастанием малыша)) нужно,чтобы кто то помогал,выкраивайте время для выходов с мужем или подругами куда то. Отдушина должна быть. Исходя из личного опыта говорю. Иначе и глицин не поможет

Эмоционально йога особо не помогает, а вот то что я стала гибче и на все виды шпагатов могу сесть -это да))))

Йога должна быть вместе с медитацией, вот тогда изменится внутреннее состояние

коллега йогой занимается много лет... очень выдержанная позитивная особа... вот только всё время боится "испортить свою карму" в отношении сотрудников отдела, и каждый раз карму приходится портить мне...

Киря, а ты как родить-то умудрился?????

---

Кирилл, ты хоть премией поделись нобелевской

Очень нравится, 12 лет в йоге, уже закончила курсы преподавателей.

Кирилл, раз после родов прошел год, я б на твоем месте не на йогу, а за нобелевской премией бежала бы...))

Прикольно, конечно у кирилла родившего, желание))) А вообще, все зависит от инструктора. Первая учительница-это было круто! Помогло реально. Потом уже, не то.