Mail.ru Почта Мой МирОдноклассникиВКонтакте Игры Знакомства Новости Календарь Облако Заметки Все проекты

Почему ребенок постоянно болеет? Отвечает опытный педиатр

Как справляться с тревогой во время беременности

Хорошо ли вы знаете любимые мультики вашего ребенка? Проверьте себя!

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

2 февраля 2017, Главная страница комьюнити

Как заниматься йогой..

здравствуйте! поделитесь пожалуйста опытом, кто занимается йогой. Я начинающий ученик и хотелось бы узнать подробности, реально ли заниматься дома или обязательно с инструктором? сколько часов в неделю надо заниматься ?

Аноним

Тема закрытаТема в горячихТема скрыта

Комментарии

Эсме2 февраля 2017

Начинать лучше с тренером, т.к. очень важно правильное дыхание, без опыта сложно самостоятельно отследить правильность выполнения асан.

Ссылка

olga donskaya3 февраля 2017

Всегда можно найти инструктора по скайпу, чтобы со стороны человек мог посмотреть правильность выполнения, если в городке вообще йога не практикуется. Дома можно, конечно, заниматься, мне даже больше нравится. Главное, не пытайтесь поставить мировые рекорды сразу, типа "ой, как я могу крутиться", йога - это поступательный процесс, требующий времени.

Ссылка

Жалоба отправлена

Статьи Леди Mail.ru

Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде

Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.

Три мужа и роман с молодым «фабрикантом»: все романы 44-летней Екатерины Климовой

Как сегодня выглядит и живет 58-летний Сосо Павлиашвили

Как я встречалась с кубинцем, рассталась с ним, а потом узнала, что он женат

Наш колумнист Олеся Гаранина расспросила мужчин-психотерапевтов, что заставляет женатых мужчин искать новые отношения.

20 стильных рубашек, в которых будет не жарко летом

Как выглядит Сара Джессика Паркер в купальнике и нижнем белье в соцсетях и в реальной жизни

Гороскоп на 29 июня: лучше рассчитывать на собственные силы

Львы быстро найдут общий язык с новыми знакомыми, а Овны отлично проведут время с любимым человеком

Как повернуть время вспять: 5 вещей, которые заставят вас забыть о старости

Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры