Йога для беременных

Приглашаем на семинар по йоге в Одессе http://www.yogasattva.org/
Йога во время беременности
Во время семинара вы узнаете особенности построения практики во время беременности по трем триместрам. Способы преодоления «особых» проблем беременности. Подготовка к осознанным и мягким родам.

Йога в послеродовой период
Восстановление женщины после беременности и родов. Преодоление послеродовой депрессии с помощью йоги. Облегчение начала лактации.

В семинарах могут принять участие ВСЕ, кому интересна эта тема: женщины и мужчины, беременные и те, кто когда-либо собирается стать мамами.

Семинар проводит Юлия Черкасская. Опытный преподаватель с большим стажем работы.

Предварительная регистрация и предоплата в размере 50% - обязательна.

т.795-22-30 (Наталья)
семинар будет проходить 31июля-1 августа.

Конечно. Только невсе упражнения для беременных подходят.

Скидка 70% на абонемент из 16 занятий в Центре «Йога Даршан» (1470 рублей вместо 4900)! http://vametonado.ru/normal_actions/skid...

Упражнения йоги для беременных часто являются упрощенными или модернизированными вариантами традиционных асан йоги. Упражнения воздействуют на мышцы, сухожилия и суставы. Во время выполнения их необходимо следить за дыханием. Упражнения учат концентрации и управлению частями тела. В идеале опытный йог может согреться, просто направив энергию к замерзшей части тела. Упражнения избавляют женщину от множества связанных с беременностью проблем или, во всяком случае, уменьшают эти проблемы.

отсюда: http://medicine.astrostar.ru/yoga/240673...