Йога во время беременности

Женщина, милая. Такие вопросы своему гинекологу задают.

гинекологи часто вообще как с луны падают сами ничего не знают

А, ну да, ну да... Сейчас мы ей всем форумом нужных советов надаём..

вот именно, они в основном ничего про эту йогу для беременных не слыхали! я спрашивала. хотелось услышать про опыт других будущих мам...

вопрос к врачу, заодно и голову проверьте.

Занималась йогой на протяжении 2ой и 3ей беременностей до самых родов почти, поэтому видимо ходила легко и рожала хорошо, фигура вообще не изменилась после 3-их. Но обязательно идите к специалисту который может работать с беременными или сами контролируйте свое состояние, если живот тянет или болит, надо сбавить обороты. Конечно у врача надо выяснить нет ли у вас отклонений каких в анализах и исследованиях, если все ок, смело идите заниматься, беременность -не болезнь!

тоже занималась йогой и ходила на акваэробику! остались только хорошие впечатления! Беременность и роды прошли отлично!