Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
а по утрам только руки и пресс))
- утраженния на ниж и верхние мышцы живота. вот нижние тяжелее всего. самые слабенькие они
а еще на косые мышцы живота))
руки - отжимания ...с колена в основном..
а по утрам только руки и пресс))
- утраженния на ниж и верхние мышцы живота. вот нижние тяжелее всего. самые слабенькие они
а еще на косые мышцы живота))
руки - отжимания ...с колена в основном..
Отжимайся через день, а вот пресс можно каждый день качать.
Отжимайся через день, а вот пресс можно каждый день качать.
а по утрам только руки и пресс))
- утраженния на ниж и верхние мышцы живота. вот нижние тяжелее всего. самые слабенькие они
а еще на косые мышцы живота))
руки - отжимания ...с колена в основном..
Только, чур,полгода продержаться минимум!
А то надоели бросунишки всякие
Только, чур,полгода продержаться минимум!
А то надоели бросунишки всякие
а вы?))
а вы?))
Хоть какая-то компания..
ну и совесть, опять же, в случае чего, хлюздить не даст!
Хоть какая-то компания..
ну и совесть, опять же, в случае чего, хлюздить не даст!
я читала, что если бросать, то пузо вообще отвиснет((((
будет еще больше...почему-т
поэтому надо дома)
вчера делала 20 минут все вместе...интересно: это мало?
но больше не могла уже((((