Всё зависит от физиологии и конституции. У всех по разному. И как здесь уже говорили, если раньше была растяжка, то потом легче растягиваться. Что бы сесть на шпагат и сделать тело гибким, есть комплекс специальных упражнений. На поперечный шпагат дольше тренироваться придётся. Есть интересные упражнения, пробовал в молодости, дают хороший результат.
В июне 2018 года в ходе общения с журналистами российский президент Владимир Путин заявил, что на отдыхе не считает «необходимым прятаться за кустами» и не видит ничего плохого в появлении в печати его фотографий с обнаженным торсом. Выясняем, когда и почему политики высокого ранга и вообще высокооплачиваемые и интеллигентные мужчины смогли позволить себе полуобнажаться.
Тренировки ежедневные.
И то - предел эластичности мышц и связок у каждого индивидуальный, не факт, что сядете вообще.