Как боремся со стрессами?

мне бы пару таких месяцев!

лукавите Вы

зачем? скорее не даю развернутой картины, но она и не нужна тут

если человек захочет побыть в одиночестве, он там побудет.

не всегда это возможно

Депрессию лечит психиатр)) а от остального спасает афабазольчик))

новопассит не допила еще

Новопассит фигня

Одиночество и тишина (иногда уходила из дома в гостиницу или просто погулять), покататься на машине (если Вы не склонны к агрессии) - только чтобы пробок не было. Спортзал или пробежка на улице. Почитать женский журнал. Ну и старый добрый алкоголь (Депрессия? Накати!) - это в праздники. А в будни все просто - работа до изнеможения (правда, с моей профессией это не всегда возможно - заниматься один на один или с маленькой группой я могу, а лекцию читать трудно - слишком велики энергетические затраты). Если бы я была грузчиком или маляром - было бы легче. Но дети (младшие ученики) приносят ни с чем не сравнимое удовлетворение и облегчение. Но я человек не депрессивный, я максимум несколько часов в депрессии, потом ищу решение (мне легче, когда я знаю, что делать дальше). Счастье, что у Вас есть окружение!!! Хуже, когда его нет

славные люди. не быть бы мне еще интровертом вобще было б хорошо

Да, и семечки еще или нечищенный арахис очень успокаивает (когда болит голова и не получается выпить ни алкоголя, ни кофе - то семечки или арахис! Калорий, правда, в них вагон!)

я на нервах ем как слон и только худею

Так это когда одна, приходится себя вытаскивать за волосы, а тут вытаскивают вас, а вы ещё кочевряжитесь))) Мешают вам заниматься саможалением и самобичеванием. Поверьте, оставаться одной в депрессии- это заманчиво, но ошибочно. Как говорится, на миру и смерть красна. Радуйтесь, что у вас есть хорошие люди, которым вы небезразличны. Страшно, когда о тебе никто не думает и не переживает.

хорошая тренировка и попросить тренера позверствовать и в спаринг встать в более сильным соперником чем обычно. Всю дурь выбивает)

Автор, возьмите дочку, горящие путевки и к морю! Новые места, вкусная еда и соленое море успокоит вашу дочку и подарят ей хорошие эмоции, а глядя на нее и вы отпустите ту ситуацию и начнете все раскладывать по полочкам без нервов! Пора Вам начинать этот новый год еще раз для себя с дочей)

Когда интересно - это хорошо. Плохо. когда нет интереса.