Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 марта 2013, Главная форумов

Как бороться с завистью?

Очень часто мы сталкиваемся с завистью. Иногда завидуют нам,иногда завидуем мы-это все нестрашно.Но что делать,если это чувство перерастает в колкие словечки,замечания и даже агрессию по отношению к вам лично и это не только портит настроение,но и мешает спокойно жить?
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
22
Сбыча Мечт
Что делать? Да ничего не делать. Поговрят и перестанут. Колкие словечки то именно из-за того, что на большее они и не способны))
СсылкаПожаловаться
Сбыча Мечт
Что делать? Да ничего не делать. Поговрят и перестанут. Колкие словечки то именно из-за того, что на большее они и не способны))
СсылкаПожаловаться
Когда нам завидуют - это одно, просто быть сдержанней, нашёл - молчи, потерял - молчи. Другое дело - когда мы завидуем, трудно бороться с этим чувством, но нужно. Поскольку вред от этого - только нам самим. Другое дело - здоровая зависть, когда стараешься учиться у более успешных и добиваешься сам. Я - за здоровую зависть, чтобы она помогала нам созидать, а не разрушала нас....
СсылкаПожаловаться
Когда нам завидуют - это одно, просто быть сдержанней, нашёл - молчи, потерял - молчи. Другое дело - когда мы завидуем, трудно бороться с этим чувством, но нужно. Поскольку вред от этого - только нам самим. Другое дело - здоровая зависть, когда стараешься учиться у более успешных и добиваешься сам. Я - за здоровую зависть, чтобы она помогала нам созидать, а не разрушала нас....
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А че молчать то? Ну почм человек должен все время себя сдерживать? Почему все живут с оглядкой "что скажут другие?"
СсылкаПожаловаться
Когда нам завидуют - это одно, просто быть сдержанней, нашёл - молчи, потерял - молчи. Другое дело - когда мы завидуем, трудно бороться с этим чувством, но нужно. Поскольку вред от этого - только нам самим. Другое дело - здоровая зависть, когда стараешься учиться у более успешных и добиваешься сам. Я - за здоровую зависть, чтобы она помогала нам созидать, а не разрушала нас....
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Это все лозунги. А по лозунгам никто не живет
СсылкаПожаловаться
Ёрик
...наверняка вам завидуют и их немало...хотите рассказать нам за что? хотя нет, не надо, я так вижу...
СсылкаПожаловаться
Ёрик
...наверняка вам завидуют и их немало...хотите рассказать нам за что? хотя нет, не надо, я так вижу...
СсылкаПожаловаться
...наверняка вам завидуют и их немало...хотите рассказать нам за что? хотя нет, не надо, я так вижу...
Вы правы.просто наболело...тяжело с этим жить последнее время с моим ранимым характером.ищу выход
СсылкаПожаловаться
...наверняка вам завидуют и их немало...хотите рассказать нам за что? хотя нет, не надо, я так вижу...
Вы правы.просто наболело...тяжело с этим жить последнее время с моим ранимым характером.ищу выход
СсылкаПожаловаться
История переписки2
...а вон он, прям сразу под адресной строкой браузера, справа...
СсылкаПожаловаться
Ёрик
...а вон он, прям сразу под адресной строкой браузера, справа...
СсылкаПожаловаться
История переписки3
заставили улыбнуться)спасибо))
СсылкаПожаловаться
ерику привет
СсылкаПожаловаться
ардашес устоян
пусть завидуют !! значит у нас всё прекрасно!!!!
СсылкаПожаловаться
зависть вещь плохая....учитесь-не завидовать..просто радуйтесь тому кому повезло...завтра вам повезет..во всем находите хорошие стороны...и вам все возвратится...что посееш то и пожнеш..на чужую зависть тяжелее строить преграды...но можно...молитесь:идете утром ставьте заслон-крест под ногами.крест над головой..крест вокруг....и молитва-ОТЧЕ НАШ..БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВАМ ВСЕМ..
СсылкаПожаловаться
Беллиссима
Скажу за себя. Считаю зависть разрушительным чувством, причём во всех отношениях. Если завидуют мне, просто не реагирую. Это проблемы того, кто завидует. А сама, если вижу, что кто-то лучше меня в чём-то (по моему мнению), воспринимаю это просто как мотивацию к дальнейшему росту и самосовершенствованию. Другой вопрос: всегда ли нужна такая мотивация? Иногда надо просто принять себя такой, какая есть....Единственная и неповторимая!
СсылкаПожаловаться
А Вы уверенны, что это именно зависть? Часто вижу пример на других, что завистью обзавают совсем другие чувства - неприязнь, или даже раздражение от чужого снобизма. Пример - знаю одного самовлюбленнейшего молодого человека, с которым просто невозможно общаться, насколько он без ума влюблен в самого себя. Такой Киркоров местного розлива))) Так вот, он уверен, что те, кто его не любит - ЕМУ ЗАВИДУЮТ!!! На самом деле никому до него нет дела - и он просто раздражает своим вызывающим поведением. Точно также любая гламурная киса может рассказать о том, как ей все завидуют-завидуют-завидуют, на самом же деле умные люди просто не хотят связываться с подобными "блондинко". В любом случае, по моему опыту, чуткие и скоромные люди почти не вызывают зависти как таковой - хотя действительно часто обладают теми благами, котороми хотели бы обладать другие.
СсылкаПожаловаться
А Вы уверенны, что это именно зависть? Часто вижу пример на других, что завистью обзавают совсем другие чувства - неприязнь, или даже раздражение от чужого снобизма. Пример - знаю одного самовлюбленнейшего молодого человека, с которым просто невозможно общаться, насколько он без ума влюблен в самого себя. Такой Киркоров местного розлива))) Так вот, он уверен, что те, кто его не любит - ЕМУ ЗАВИДУЮТ!!! На самом деле никому до него нет дела - и он просто раздражает своим вызывающим поведением. Точно также любая гламурная киса может рассказать о том, как ей все завидуют-завидуют-завидуют, на самом же деле умные люди просто не хотят связываться с подобными "блондинко". В любом случае, по моему опыту, чуткие и скоромные люди почти не вызывают зависти как таковой - хотя действительно часто обладают теми благами, котороми хотели бы обладать другие.
СсылкаПожаловаться
вы правы! иногда люди ведут себя так вызывающе, думают что они краше и умнее других, а на самом деле то завидовать там нечему! Даже красивая, нопри этом глупая барышня смотрится смешно! Какая тут зависть!
СсылкаПожаловаться
Светик
не обращайте внимания на таких людей! а может это не зависть а неприязнь?
СсылкаПожаловаться
Эля Элина
Зависть однозначно существует, я, например, игнорирую, не отвечать же на это. Ну, а если неприязнь, то надо глубоко задуматься, значит где-то что-то было некорректно с моей стороны.
СсылкаПожаловаться
Елена Макарова
зависть - разрушающее личность чувство , с которым надо бороться!
СсылкаПожаловаться
Мне так жалко людей, которые обуреваемы завистью, они ведь болеют от этого и ночами не спят, пожалейте этих людей, ведь доктор на больгых не обижается. Я очень хорошо знаю таких людей, в моем окружении, как они мучаются , зависть им спокойно жить не дает, это-же ржавчина, которая разъедает их душу.
СсылкаПожаловаться
Mary Summer
"Жаба под микроскопом"
Автор: Анна Лелик
Несколько слов о зависти
Вряд ли есть человек, которого хотя бы раз в жизни не уколола жгучая стрела зависти, этой смертоносной страсти. Смертоносной потому, что сказано в Писании: завистью диавола вошла в мир смерть (Прем. 2, 24). Тема зависти рождает много вопросов, которые требуют если не ответов, то хотя бы размышлений.

Пожалуй, признаться в гордости или сребролюбии не так стыдно, как в зависти. Все грехи имеют целью наслаждение или выгоду, и лишь только зависть имеет главной целью не добро для себя, а зло для ближнего. Психологически самое неприятное для человека — признать себя злым. У каждого из нас есть свой критерий доброты, которому мы хотим соответствовать. А потому узнать о себе, что я завистливый человек, желающий зла другому — неприятнейшая из правд.

Но вместо того, чтобы осознать в себе этот грех и начать борьбу с ним, мы часто уходим от неприятной правды. Проще найти оправдательные доводы для своей зависти или, привычно разделив зависть на «чёрную» и «белую», считать себя искренним доброжелателем счастливого соседа или коллеги. Часто, называя свою зависть белой, люди добавляют, что рады за человека, которому завидуют. Но тогда что мешает сказать просто: «Я очень рад успехам своего коллеги (друга, брата)»? Радоваться от чистого сердца нам не даёт элементарное желание иметь то же самое, а также чувство несправедливости (порой глубоко скрытое) от того, что у нас этого нет. И, называя чёрное белым, мы лишь пытаемся обмануть самих себя.

«Совершенно чужие люди»
За психологической помощью в борьбе с завистью люди обращаются часто, в том числе и воцерковлённые. Но сколько бы человек ни читал поучений о том, какой страшный грех зависть, сколько бы ни вспоминал об участи Каина, перестать завидовать своими силами он никак не может. Нередко доходит до самоедства: зависть съедает покой и сон, а чувство вины доедает остатки сил и надежды.

С Юрой мы познакомились, когда он был на грани развода. Жена развода категорически не хотела, да и Юра как-то медлил, искал предлоги и поводы. На вопрос о причине развода он жёстко отвечал: «Мы совершенно чужие люди». «Но разве чужие люди могут так переживать?» — на этот вопрос ответа у него не было. Он пожимал плечами и твердил, что несколько лет совместной жизни сделали их с женой, некогда единомышленников, совершенно чужими. В прошлом сокурсники, переводчики, они оба видели свою дальнейшую жизнь тесно связанной с иностранными языками. Основной язык у них был английский, а второй каждый выбрал по своему предпочтению: она — «поющий» итальянский, он — «перспективный» немецкий. Голодные студенты, но счастливые и влюблённые, Юра и его жена преодолели много трудностей, и оба в итоге стали дипломированными специалистами. Очень быстро ей предложили работу секретаря для перевода корреспонденции в итальяно-украинской компании. Благодаря способностям, как профессиональным, так и человеческим, она за несколько лет сделала хорошую карьеру. Дважды в год командировки на месяц в Италию: теперь она не секретарь, а начальник — пусть маленького, но весьма перспективного отдела.

Юра остался на кафедре грызть гранит филологической науки. Как известно, больших денег этим не заработаешь, и он довольствуется подработками в виде переводов, контрольных работ, частных уроков. В целом вовсе неплохо у него получается, а главное — Юре нравится его дело. Но перспективы мрачные: в нашей стране научная степень и стабильная зарплата редко сопутствуют друг другу. Да и слова, которые некогда в Юриных детских мечтах звучали гордо: «кандидат наук», — теперь означают лишь кафедру с советским ремонтом и преимущественно женский коллектив с его пересудами-перекурами.

Однажды жена предложила Юре поехать вместе в её рабочую командировку. Конечно, бывать много вдвоём они там не смогут, но зато есть замечательная возможность несколько недель пожить в Милане. Юра с радостью согласился. Но радость длилась недолго, и именно оттуда он приехал с единственным желанием — развестись. Он впал в такое уныние, что забросил свои языки вместе с кафедрой германской филологии. Вся реальность сошлась в одной точке — ненависть ко всему итальянскому, вплоть до пиццерии, которая, по роковой случайности, разместилась на первом этаже их высотки.

И Юра начинает искать ответы на вопросы. Разность интересов и жизненных ориентиров? Но от этого логичного объяснения не становится легче. Куда проще сказать «характерами не сошлись (точнее, разошлись)», нежели увидеть в себе семя Каина-Саула, и Юра начинает долгий путь пересмотра своей жизни и своих отношений в ином ключе. И вот однажды он произнёс ключевые слова: «Господи, да это же так низко! Я что же, завидую успехам собственной жены?» Этот день был решающим для их отношений. А после наступили терзания: «Мы начинали вместе, я всегда тянул её в учёбе, она ж еле справлялась на языкознании и литературе. Она списывала у меня всё, что возможно было списать». И тут же вина: жена-то радуется каждой его публикации в научных журналах, а он лишь с раздражением слушает её итальянское щебетание по телефону или по скайпу.

Положительный аспект
Так бывает: человек жил спокойно, завидовал где-то по мелочам... Тут кольнёт новая машина соседа, там — ремонт в квартире друзей. Кольнёт — и тут же забудется, потерявшись в потоке ежедневных мыслей. А потом вдруг приходит испытание: зависть к лучшему другу, брату, жене, даже ребёнку — неожиданно, да так люто! Стыдно, неловко, а зависть гложет, съедает и отнимает всякую возможность радоваться своим собственным радостям. От хороших людей мы слышим о том, как это замечательно — радоваться успехам и удачам ближнего, и сокрушённо понимаем: нам этого не дано.

Как ни странно, в зависти есть один положительный аспект. Состоит он в том, что жгучая зависть — это сигнал о существующей близости. Мы можем судачить о том, как живут некие другие, далёкие люди, но это не отберёт у нас покой. Молодая девушка, думая о том, что кто-то там в её годы давно покорил Голливуд, вряд ли потеряет спокойствие. Скорее, это случится, если её коллега приедет на работу не на автобусе, а на новеньком авто. Мы способны страстно завидовать именно тем, кого мы считаем «за своих», подобными себе. Этот факт делает зависть ещё более «тяжёлой» страстью: как было сказано выше, к зависти присоединяется ещё чувство вины и стыд.

Господствующая сегодня философия потребления предлагает свои пути борьбы с завистью. Целью этой борьбы является, как правило, сохранение своего внутреннего комфорта. Попробуем их рассмотреть.

Уроки Сталина
Чаще всего бороться с завистью нам предлагают путём ликвидации соперника — по принципу «нет человека — нет проблемы». Способ старый, как мир: начиная от Каина и братьев Иосифа, заканчивая пресловутым пушкинским Сальери. Правда, современные методы более гуманны: «Если вы обнаружили, что вас разрушает зависть, то важно помнить о том, что хуже делаете вы только себе, а потому нужно уйти от негативных переживаний, оградив себя от общения с конкретным человеком под любым предлогом». Я прочла эту рекомендацию на одном из сайтов, и мне стало не по себе. Выходит, что вся работа над собой заключается... в отчуждении. Подобно Каину, мы наивно в таком случае полагаем, что причина зависти лежит вовне. Литературный Сальери томится своей завистью, страдает и выход видит только в том, чтобы уничтожить Моцарта, но не хочет признать, что первопричина страдания находится в нём самом. А самое неприятное то, что страсть, таким образом, остаётся оправданной в наших глазах, а значит, у неё все шансы устроиться поудобнее в нашей душе.

Сартр однажды сказал, что там, где есть человек, всегда есть проблема. И говорил философ преимущественно о проблемах в нашей собственной душе. Ну а выбор за нами — быть с человеком и бороться со своими страстями или предпочесть изоляцию и мнимое бесстрастие.

«Греху брата моего посмеяхся»
«У моего друга повышение, которое мне не светит? Я ему завидую? Зато он часто болеет, а у меня хорошее здоровье». В итоге вместо того, чтобы радоваться за ближнего, мы начинаем злорадствовать. Метод действенный: я читала разнообразные форумы, где люди делятся тем, что это работает. Так, одна участница форума написала, что её отпускают приступы зависти к своей успешной подруге, когда она думает о том, что та не замужем в свои сорок лет. Представилась жутковатая картина, как эта самая незамужняя дама плачет на плече у своей завистливой подруги, и та, вытирая ей слёзы, в душе желает ей оставаться такой же замечательной и одинокой.

Нас учат любить ближнего и в этой любви достигнуть умения радоваться о нём так же, как радуемся о себе, своих успехах. Сомнительно, что путь этот лежит через злорадство.

Вытеснить или обнаружить?
Ещё один из советов, которые приходилось слышать: «не думать» о зависти. Начать усиленно работу над каким-то иным качеством или добродетелью. Психологам известен такой вид психологической защиты, как вытеснение, и если это не удаётся сделать нашему подсознанию, то мы можем вполне сознательно себе в этом помочь. Быть может, кому-то этот метод помогает. Но существует опасность: зависть-то никуда не девается, а значит, может проявиться в любой момент, и в гораздо более сложной форме.

Мне в ситуации, которую я переживала болезненно и которая заставила меня всерьёз задуматься над темой зависти, очень помогло противоположное — максимальное обнаружение проблемы: я стала читать, спрашивать, искать. Ветхозаветные истории, Евангелие, жития святых, просто житейские истории и фильмы о том, как удалось простым смертным людям преодолеть в себе эту страсть. Наверное, и само понимание того, что не я одна такая, заболевшая завистью, тоже давало надежду и силы. Помню, с какой жадностью я смотрела экранизацию «Маленьких трагедий»: было важно понять, когда наступила точка невозвращения у Сальери и как её не допустить в себе самой. Главным же было понимание, которое пришло в момент полного отчаяния: рассчитывая только на свои силы, мы не в состоянии победить ни одну страсть. Мнить себя демиургом, способным «делать себя», — ошибочно и опасно. Это вовсе не означает, что нужно перестать что-либо делать. Господь оставляет нам нашу страсть по нашей гордости, до тех пор, пока мы думаем, что всё в наших руках. Но Он же ждёт нашего шага навстречу, нашей попытки, искреннего желания и поступков.

Никчёмная бухгалтерия
Старец Николай Гурьянов сказал однажды: «Человек с благодарным сердцем никогда ни в чём не нуждается». Простая логичная мысль, в которой скрыто противоядие от зависти. Нередко мы то хорошее, что у нас есть, воспринимаем как должное, а если нам чего-то недостаёт, это вызывает в нас ропот, ревность, зависть и недовольство. Мы наивно считаем, что нормой является крыша над головой, еда, здоровье, работа, простые житейские радости и родные люди. Напротив, отсутствие хотя бы чего-то из желаемого заставляет нас думать о несправедливости в жизни. Чем больше мы думаем, что наше благополучие — это данность, а неблагополучие — повод злиться и роптать, тем больше мы преуспеваем в дьявольской бухгалтерии: подсчитывать удачи и неудачи ближних, сравнивая с собой. И тем дальше от нас чувство благодарности и Богу, и людям. Конкуренция невозможна без зависти. Для христианина допустима лишь одна конкуренция — с самим собой. Себя нужно сравнивать не с кем-то, а только с самим собой, которым ты был вчера: «Стал ли я лучше? Добрее? Честнее? Сделал ли своё дело хоть немного лучше, чем делал его вчера? Позаботился ли о том, мимо кого прошёл вчера?» Возможно, эти мысли вернут нас к той точке, с которой можно начать мыслить и жить иначе.

Пока задумывалась и писалась эта статья, Юра, о котором речь шла в начале, перестал грозить словом «развод». Отношения с женой по-прежнему натянутые и сложные, но сейчас Юра понимает, что причина — в его неспособности сорадоваться. Его жизнь сейчас — это мучительные шаги от понимания к поступкам, от поступков к настоящей любви, которая «не завидует, не превозносится».

Пока писалась эта статья, стало легче и мне самой. Совестно стало за то, что так много всего в моей жизни остаётся незамеченным, неоцененным, пока в уме ведётся эта никчёмная бухгалтерия.

Ранее опубликовано: № 2 (62) Дата публикации на сайте: 11 Апрель 2013
СсылкаПожаловаться
завидовать грешно.
СсылкаПожаловаться
olga *****
Зависть это один из наших демонов (есть еще жадность, гневливость, вожделение и тд)...Избавиться хоть от одного из них, это большая работа над собой! Нужно понять, что внешний мир это отражение нашего внутреннего мира и именно там нужно работать! Мой духовный учитель говорит, что когда появляется какой то демон. ты понимаешь, что например что только что позавидовал кому то, то нужно начать себя ругать за это...Как мы можем завидовать кому то не зная его жизнь, не зная что внутри у него,что он прошел...у каждого свой путь и Бог дает каждого кто чего достоин! А если у какогото человека возникает постоянная зависть к тебе, то лучше вообще ограничить общение с этим человеком, тем самым ты поможешь и себе и ему!
СсылкаПожаловаться
eleonor rushenberg
Наконец-то у нас можно теперь заказать такси в Санкт-Петербурге
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru