как бросить курить?

Читала с твердой уверенностью,что после прочтения брошу.Прочла,не бросила.

читай ещё если хочешь бросить ,я хотел бросить а сам не верил ни в себя ни в книжку и все во круг не верили что брошу,курил много,наверно нравилось...ща не курю оч рад и вам тогож желаю!!!

Согласна, если с первого раза не помогло, прочитайте еще раз!!! Это тоже самое, как читать что-то , но в разном возросте: каждый раз находишь для себя что-то новое!!!

что это такое первый раз слышу?

Читала,курю до сих пор

легкий способ бросить курить

У меня есть такая книга, но там написано, что если начали читать ее, то не стоит сразу же бросать....и книгу не стоит читать сразу. Пловину прочитала, вот и отложила до лучших времен.

слышал и по ней бросил ! Ален Карр " Легкий способ бросить курить "! хорошая книга !

Скажите,а сколько лет Вы курили? Мне уже так надоело,но и почемуто страшно как же я без них "родненьких"?!!!

Лена, не бойтесь. Я курила 22 года. Книгу "Легкий способ бросить курить" читала почти год. Не потому, что читать не умею)))), а потому, что боялась - не поможет. Не курю с ноября этого года, вполне осознанно и "держаться" не приходится. Попробуйте, хуже не будет))))

курила 24(почти) года, 6 мес назад бросила, тяга есть до сих пор, сильная, прибавила 3 кг и стала гораздо больше алкоголизироваться. Как оно лучше, до сих пор не знаю

слышал и по ней бросил ! Ален Карр " Легкий способ бросить курить "! хорошая книга !

МОЛОДЕЦ!!!я рад за тебя

У меня есть такая книга.Прочитав ее я бросила курить.Уже 7 месяцев не курю.

книга только лишь подтолкнула вас, а я вот как бросил курит! этот метод называется "самообман" например в свои 17 лет я в день скуривал как минимум 1,5-2 пачки сигарет и так получилось что бросил тренировки и совреминем стал замечать что уже организм ослабел и решил бросить я резко перешол с 2 пачек на 10 сигарет в день и каждую неделю отнимал по 1 сигарете и в итоге я дошол до 1 сигареты в день и так я бросил курение(но оказалось не на долго спустя пол года я опять стал курить)

Курил 28 лет, бросал каждый вечер в течении последних пяти лет.Помог (шаман) Зеленчук,не курю 1 год 8 месяцев.Иногда хочется закурить.
Вы встречали человека который мечтает закурить?. А сколько мечтают бросить и представляете ВЫ один из миллионов не курите ЭТО СВОБОДА .Вы меня поймёте когда бросите.

когда брошу, обязательно напишу.

когда брошу, обязательно напишу.

Сэкс поможет от всего

Владимир! Я тоже курю 28 лет. Понимаю, что идиотка с комплексом самоубийцы... Раза 3-4 бросала курить, но потом начинала снова (первый раз, например, было интересно узнать -будет ли противно закурить? Было противно, но начала курить!...) Где можно встретиться с этим шаманом?
С уважением. Заранее благодарна за ответ. Татьяна

Курил 28 лет, бросал каждый вечер в течении последних пяти лет.Помог (шаман) Зеленчук,не курю 1 год 8 месяцев.Иногда хочется закурить.
Вы встречали человека который мечтает закурить?. А сколько мечтают бросить и представляете ВЫ один из миллионов не курите ЭТО СВОБОДА .Вы меня поймёте когда бросите.

кто курит тому трудно понять.сам был на их месте.

Решение вашей проблемы - забеременнеть!, практически у всех щенщин, сразу же проходит желание курить и сигаретный дым вызывает только неприятные ощущения, и даже если этого не произойдет, я прочитала одну прекрасную фразу, которая мне помогла, вы представьте закуривая сигарету, что вы выдыхаете струю сигаретного дыма в лицо вашему маленькому розовощекому малышу, поверьте....желание курить сразу отпадает.)))...
А потом....беременность 9 месяцев, покормите грудью еще пол года годик и возможно больше никогда не возьмете в руки сигарету...))))

да. но ведь беременность это же совсем непросто. для этого нужен папа и его согласие в общем. я бы в принципе сама не против.

Вы говорите ,заберемений и бросишь,а главное ведь не в этом,главное нужно осмысленно подойти к шагу беременности,нужно что бы был чистым организм и от курения тоже ,а организм очищается 1 год и 8 мес.,почему я вам это говорю потому что у женщин которые курят,а потом бросают,дети рождаются с плохим кровообращением,ручки и ножки постоянно холодные,поэтому нужно готовить себя зарание,а это так не просто,но если хотите здоровое потомство то готовить себя нужно уже сейчас.

бла-бла-бла... забеременеть. Знаю трёх знакомых которые и во время беременности курили. Вообще у женщин инстинкты на подсознательном уровне слабо развиты и бросить просто без всякой причины смогут только максимум 2 из 10. А вообще как писал Ани Гедерс (в начале ветки про книгу) она помогает только людям со слабой психикой, т.к. сам читал её. Автор книги Аллен Карр "Лёгкий спобоб бросить курить", в ней Вас как бы на подсознательном уровне гипнотизируют то, что курение это плохо, у курильщиков нет плюсов, это плохо и бла-бла-бла... Жалко только то, что мой интеллект опознал что пытаются мне вталдычить на 1\5 прочитанной книги и все последующие главы я уже знал, что это сЦуко гипноз, т.к. очень многое в ней повторяется раз по 5-10. Мне ответы можете не писать, т.к. на "мыльные" форумы захожу редко, тем более на леди-мэил. Если хотите связаться и узнать как заказать книгу - пишите на мыло firelink@mail.ru (это не реклама, вдруг кому поможет)

Я сама на подобном форуме первый раз и просто делюсь именно СВОИМ опытом и опытом действительно ВСЕХ моих подруг у кого есть детишки, и я и они курили до самой беременности, кто то хотел бросить, кто то нет, я например бросать курить и не собиралась, и даже не планировала, но вот когда забеременнела, не взяла больше в руки сигарету ни разу, вначале бывало тянуло, но я понимала, что это больше по привычке и также НИ ОДНА моя подруга не курила во время беременности и кормления, хотя многие курили еще со школьных лет, не знаю, но моя статистика в этом плане совершенно противоположная. )))
Хочу уточнить также, что когда ребенок становился постарше, процентов 50% опять начинали курить, но это уже личное дело каждого.))))

я тоже здесь впервые,но ни с кем я не могу согласится кроме этого человека ,он на 150%%%%%% прав.я вам могу только одно сказать,у меня есть знакомая которая курила и во время и после берем-ти,в добавок у нее была бронхиальная астма и не че пережила.я конечно не задумывалась в чье лицо я буду дымить и парень у меня есть которое не курит и встречаемся мы с ним 4 года,но мне ни как не стыдно что я курю,а он нет, я хочу бросить потому что у меня уже боляят легкие от этой гадости

я на время беременности и кормления бросала, потом на работу вышла и опять начала...