Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ И НЕ ПОПРАВИТЬСЯ??

кто курит знает наверняка когда бросаешь курить то очень сильно поправляются как это избежать?
МАКS
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
5
Светлана
Я опытная в этом деле..
Поправишься обязательно..вопрос на сколько..от 3 кг до 20..я набрала 8 кг за месяц после бросания курить..причем в пище себя ограничивала, сейчас скидываю.
Советы в основном такие же, как и при обычном похудении. ..Держите диету и занимайтесь спортом..обязательны витамины, которые улучшают обмен веществ..В12..еще пейте Омегу3, льняное масло, имбирный чай!!!
Успехов!! Все получится..
Зацикленный Чувак
переборов себя во вредной привычке,заодно перебори себя и в питании!
Удачи Вам и терпения!
Варвара сказала всё правильно ,только могу предложить попить Термонексные продукты которые разогревают организм
и принижают чувства голода.
LENOCHKA
Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить" прочтите обязательно.глупости говорят,что поправишься.
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем